据不完全统计，甲状腺结节的发病率已达20.45%，每5人中就有1人患有甲状腺结节。一部分的结节可以通过触摸直接发现，但大多数结节相对较小，需要通过甲状腺彩色多普勒超声进行诊断。
如果甲状腺调理不好的话，很容易因炎症引起慢性疾病，以及甲状腺肿瘤的增生。尤其是针对于女性朋友来讲，在30~45这个阶段属于更年期，发作甲状腺疾病的概率要比男性高很多。
随着生活水平的提高，太多人在生活中有不良的饮食习惯和行为习惯。这些都是导致甲状腺结节的因素，因此，我们必须控制饮食，养成良好的饮食习惯。
01引发甲状腺结节的4大因素：
1.压力过大
现代社会压力不是一般的大，尤其是女性，又要照顾孩子，还要工作，很多的女性朋友因此脾气非常不好。常生气导致内分泌失常，这恰恰是形成甲状腺结节的主要原因。
2.碘元素缺乏
体内缺乏碘元素是导致甲状腺结节的重要因素之一，针对这种情况患者可以合理的使用含碘盐。
3.激素合成因素
甲状腺疾病存在必然的家族遗传性，致病因素是由于遗传性酶的缺少导致激素合成停滞所造成。
常见的有好比缺乏脱碘酶，以及水解酶则会阻碍甲状腺素的合成，这将会造成甲状腺激素，从甲状腺球卵白分散和开释入血的历程发生坚苦和阻碍。这些因素均会终极造成甲状腺肿大，这种阐发环境属于隐性遗传。
4.炎症性结节
急性化脓性甲状腺炎、亚急性化脓性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎均可以结节形式出现，极少数情况下甲状腺结节为结核或梅毒所致。
甲状腺结节这种疾病对人体危害性非常大，如果不及时治疗的情况下，严重影响患者的生命健康。
02甲状腺结节患者可以吃白菜吗？
医生：甲状腺结节患者可以适量吃白菜。
白菜富含维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分。其中，白菜中的维生素C有助于清除自由基，减少亚硝酸胺物质形成，钼元素能抑制亚硝酸胺吸收。
甲状腺结节患者食用白菜有助于增强抵抗力，降低结节恶变风险。
吃白菜食用方法多样，菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍，可搭配瘦肉、排骨等食用。特别适合老人、儿童、便秘人群、维生素缺乏人群食用。
03医生提醒：避免结节增长，4种食物不要贪吃
1.菠菜
菠菜是一种非常家常的绿色蔬菜，富含甜味元素，正确食用菠菜有助于补充气血，然而，对于甲状腺结节患者来说，建议尽量少吃菠菜。
菠菜含有相对较多的草酸，进入身体吃早餐会减少我们身体对矿物质的吸收，抑制钙的吸收。这对我们的健康和结节的消散非常不利，因此，为了身体的健康，建议平时少吃菠菜。
2.萝卜
萝卜是生活中常见的一类食物常常会出现在餐桌上，不仅营养价值丰富，味道也特别鲜美，不过甲状腺结节患者是不能吃萝卜的。
萝卜中含有一种特殊物质，过量摄入容易对甲状腺造成损害，甚至会让甲状腺变得肿大，患有甲状腺结节的人一定要忌口吃萝卜，否则容易加重结节状况
3.大豆
很多研究发现，大豆具备毁坏甲状腺的功效，尤其是在药物作用层面。
甲状腺病人太多服用豆类食品会损伤甲状腺，造成甲状腺很多代谢，造成身体内甲状腺激素失衡，加剧节节病情。
假如被确诊为甲状腺疾病和甲状腺病症的高危，尽量不要吃它，简单点来说，限制大豆摄取量能保护甲状腺和健康的概念。
4.肥肉等油腻的食物
很多人在买菜的时候，有些人喜欢吃一些红烧肉，于是经常会买一些全肥的回家，自己烹制一些红烧肉，再配上大米饭，让人很是有食欲。
不过这种食物里面的油脂含量实在太高，经常吃的话，会有肥胖的危险。
另外如果本身有结节问题的，如果经常吃的话，会给结节提供大量的营养物质。促进结节的生长，是一种典型的发物，平时最好少吃。
04注意：出现4种不适，或许是甲状腺结节癌变的提醒！
1.吞咽困难
甲状腺结节发生恶变，会发现自己在吞咽食物的过程中有困难的感觉。身体保持健康，食物正常咀嚼，吞咽食物十分轻松。
但是有部分人因为甲状腺结节性质的改变引发了甲状腺癌，在发病过程中肿瘤体积增大，食管受到压迫，吞咽食物会有异物感，甚至出现了明显的吞咽困难表现。
发现身体这种异样，吞咽食物无法保持正常，也说明甲状腺癌产生，要通过正确的方式来控制疾病发展。
2.结节的生长速度比较快
在临床上，甲状腺结节若是体积比较小，没有引起患者出现明显的不适症状，医生就会建议患者定期随访病情。
如果发现在短时间内结节生长的速度比较快，结节的直径已经超过了2厘米，同时导致患者引起了不适症状，就要警惕是恶性结节，需要及时进一步检查来确诊结节的性质。
3.体重下降
甲状腺癌患者体内的甲状腺功能受到影响，在这时多半的患者都会出现身体消瘦的现象。
主要是因为甲状腺癌持续的发展，使得癌细胞不断增加和扩散，跟正常的细胞争夺营养物质。在这种情况下，身体无法摄入到足够多的营养元素，会出现体重快速下降的情况。
4.声音嘶哑
甲状腺结节癌变需要重视，因为局部的肿瘤体积逐渐增大，很多患者会有声音嘶哑的表现。
由于肿瘤体积增大之后压迫了喉返神经，声带麻痹之后声音嘶哑表现明显，很多人在声音嘶哑时还误以为是长时间说话或者咽喉部位产生炎症引起，没有重视。
如果还发现局部有肿块，最好马上进行检查，提防甲状腺结节恶变。
