甲状腺结节患者,需管住嘴,若能少吃2种 [复制链接]

虽然说大家的保健意识加强了，但是对于疾病了解的还是比较少，毕竟疾病的种类有很多，能了解一些高发的就已经很不错。提到高发疾病，大家可能会第一时间想要高血压、高血糖等疾病，随着甲状腺结节的患病率越来越高，人们这才意识到原来甲状腺也是会出问题的。

不过甲状腺结节大多数都是良性的，且刚发现时都比较小，只要多注意，就不会给身体带来什么影响。甲状腺结节患者饮食上要多加注意，对于一些发物应远离，若能管住嘴，少吃2种“发物”，结节或能慢慢消失。

“发物”这个词想必大家不陌生，不管生什么病，家里人都会说别吃发物，什么牛肉、鸡蛋等等都不能吃，那发物到底是什么?在营养学上，发物是指吃了会使病情加重或者是容易诱发一些问题的食物，不同的疾病类型有不同的忌口要求，不是所有的发物都不能吃，但对于甲状腺结节患者来说，有2种食物应少吃或不吃。

甲鱼：这种食物经常能在各种酒席上看到，是一道大菜，因为营养价值丰富，所以深受大家的喜爱。对于身体健康的人来说，吃甲鱼有着“锦上添花”的效果，能够起到滋补身体的功效。但对于甲状腺结节患者来说，却应该忌口，因为甲鱼是大补之物，属于“发物”的一种，如果吃太多会导致滋补过剩，不仅不利于结节的控制，还会助长它的“气焰”，所以像是甲鱼之类的大补之物，甲状腺结节患者最好少吃。

麻辣火锅：入冬后，一家人一起吃个麻辣火锅是一件很享受的事情，辛辣的食物吃进去之后，身体会变得很暖和。但辛辣刺激的食物摄入过多，会刺激内分泌，很容易加重甲状腺结节的症状，对结节的控制是相当不利的。另外火锅趁热吃才好吃，但过烫的食物会刺激咽喉和食管，会使结节变大，所以像是麻辣火锅之类的“发物”最好少吃，避免影响病情。

已经发现有结节的患者，饮食上一定要多注意，总是吃不合适的食物或会加重病情。除了要注意饮食之外，还有一个点是需要重视的，就是控制情绪。甲状腺结节患者当中女性居多，主要是因为现在的女人需要承受的太多了，工作需要做好，下班还要带孩子、做家务，想要做到面面俱到真的是很难，在这个过程中，会遇到很多不顺心的事情，情绪便容易受到影响。长期处于不良的情绪当中，会刺激甲状腺，继而诱发结节。

因此，甲状腺结节患者要注意控制自己的情绪，如果遇到不开心的事情，想办法去解决，多想想开心的事情，保持一个愉悦的心情，可加快结节的消散。日常饮食需避开甲鱼之类的滋补之物，也要避开麻辣火锅之类的食物，合理饮食，或能让结节慢慢消失。