熬夜是个老生常谈的问题
尽管大部分人立各种flag
“今晚开始早睡~”
往往都是该晚睡还是晚睡
甚至还得整点夜宵~
殊不知
甲状腺问题就这样被“熬”了出来
熬夜熬的是时间
透支的却是生命和健康
熬夜会引起一系列健康问题
如胃肠道问题、心脑血管疾病、患癌风险
失眠抑郁、皮肤问题、甲状腺问题等
那么今天就来说一说
甲状腺方面的问题
熬夜为什么会导致甲状腺疾病
对于甲状腺来说
熬夜会让内分泌激素水平紊乱
使得细胞代谢异常
影响人体细胞正常分裂
导致那些死亡的甲状腺细胞得不到清除
慢慢腐烂变质
造成各种炎性的滋生
时间长了甲状腺就出现增生结节和肿瘤
甲状腺一旦“生病”，后果不堪设想
甲状腺是人体最大的内分泌器官
位于喉结两侧的一个蝴蝶状的腺体
可别小看这个小小的东西
它可是掌管着甲状腺激素分泌的“人体发动机”
一旦内分泌激素水平紊乱
就会引发甲亢、甲减、
甲状腺结节等各种甲状腺疾病
那么人体的能量代谢、体温、心、脑、肌肉
和其他器官就都不能正常工作了
甚至会危及生命
正所谓牵一腺(线)而动全身
可见
甲状腺对人体的重要程度不容小觑
那么
日常生活中
除了避免熬夜
还需要怎么做才能躲开甲状腺疾病呢?
除了避免熬夜，还需要注意这些
1.保持好心情、注意劳逸结合
在日常生活中要事事保持平和心态，因为情绪起伏会影响甲状腺激素的分泌，进而诱发甲状腺疾病的发生。
2.日常饮食要注意碘的摄入
碘在甲状腺激素的分泌中起着非常重要的作用。碘摄入过多会发生甲状腺疾病；摄入过少则会诱发甲状腺肿大。
3.保证生活环境健康
外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质，放射性物质都会刺激甲状腺。要预防甲状腺疾病的发生，保证生活环境健康，远离有害化学物质很有必要。
4.定期检查
定期检查是重要的预防手段，通常情况下的检查周期应当在3个月左右，某些有不适症状的潜在患者应当将检查周期缩短。
温馨提示：甲状腺疾病可防可治，确诊甲状腺疾病后应及时治疗，不可大意忽视。我院现已开通甲状腺疾病免费咨询渠道，如您有甲状腺疾病相关疑问，可加
