北京哪个皮炎医院好 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/150708/4652392.html最近，我国最新癌症报告发布，数据显示从年到年，甲状腺癌发病率在16年中增长了20倍。甲状腺癌在女性群体中直线上升，与年全国癌症流行病学统计数据相比，女性甲状腺癌发病率由第七位上升至第三位。
别慌
患者变多因科技进步
1
检查设备更先进
现在彩超的精准性和敏感性远优于过去，即便是2~3毫米的小结节也能清晰检出，导致原来没发现的疾病如甲状腺结节(包括甲状腺癌)被发现。
2
甲状腺癌筛查普及
诊断技术提升让甲状腺癌发病率上升不一定是坏事，早发现、早诊断有利于提高治愈率。即使查出甲状腺癌也不必过于担心，九成以上是可以治愈的。
4步保护好
懒惰的甲状腺
甲状腺出问题，很多时候是被免疫系统“连累”的，因此保护甲状腺的重点是保护免疫系统。
精神
睡好玩好
抑郁、焦虑等负面情绪，精神压力过大虽然不会直接影响甲状腺，但可通过扰乱神经、内分泌系统，造成免疫功能失调，破坏对自身抗原的“兼容性”，导致甲状腺被免疫系统攻击。
饮食
适量摄入碘盐
曾经，我国是全球碘缺乏病严重流行的国家之一。随着食盐加碘*策的施行，“大脖子病”、呆小症发病率逐年下降，但也有人质疑“长期补碘可能造成碘过量”。正常人最好食用加碘盐，且每人每日食盐量不超过5克。
自查
摸摸喉结两侧
每隔一段时间对镜自查，有助及早发现甲状腺异常。如发现结节、肿块，医院排查。
筛查
35岁开始做
35岁后，尤其女性，最好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超。生活中要尽量避开重金属、电离辐射、农药等环境“*素”。积极锻炼身体，提高机体免疫力。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
