怎样治白癜风 http://m.39.net/pf/a_4791285.html甲状腺癌的病因不是十分明确,可能与饮食因素(高碘或缺碘饮食),发射线接触史,雌激素分泌增加,遗传因素,或其它由甲状腺良性疾病如结节性甲状腺肿、甲亢、甲状腺腺瘤特别是慢性淋巴细胞性甲状腺炎演变而来。搞清楚了病因，预防就能有的放矢，见招拆招。
命中注定的遗传因素，我们避无可避。但其它几个方面的病因，却是我们可以努力去避免的：
1.远离电离辐射
核辐射越远越好
核电站、核武器带来的核辐射，离的越远越好。
万一遇到核电站泄漏、核武器爆炸等特殊情况，可以在医生指导下服用碘剂。
碘治疗可以放心
放射性碘常被用来治疗甲亢、甲状腺癌。
常规治疗剂量的放射性碘不会引起甲状腺癌，可以放心接受治疗。
X光和CT检查时带围脖
每年做一两次X光、CT检查，对甲状腺并无影响。
但如果需要短时间内连续多次检查X光或CT，建议检查时给甲状腺戴个围脖（可以主动向放射科医生索要）。
2.正确摄入碘
碘摄入，既不能多也不能少。衡量体内碘的多少，可以测定尿碘。
普通成人，尿碘应控制在～μg/L；
孕妇和哺乳期女性对碘的需求量大，尿碘宜控制在～μg/L。
如果尿碘超标，应注意减少碘盐、含碘食物（尤其是海鲜）的摄入，如果尿碘偏低，可适当多吃些海鲜。
3.避免雌激素滥用
市场上含有雌激素的药品、保健品较多，不建议购买服用。另外，还要避免含有雌激素的化妆品。
4.控制体重
体重指数（BMI）和腰围是衡量有没有肥胖的两个重要指标。
BMI＝体重/身高2。其中，体重按千克算，身高按米算。
通过合理的饮食、运动，将BMI控制在18.5～23.9kg/m2，男性腰围控制在90cm以下，女性腰围控制在85cm以下。
5.改变不良生活方式
戒烟；
保持舒畅的心情，乐观面对生活；
有严重抑郁、焦虑情绪而无法缓解者，建议看心理医生。
温馨提醒
甲状腺癌早期临床表现不明显，患者或家人与医生偶然发现颈部甲状腺有质硬而高低不平的肿块，多无自觉症状，颈部肿块往往为非对称性硬块，甲状腺结节肿块可逐渐增大，随吞咽上下活动，并可侵犯气管而固定，肿块易较早产生压迫症状，如伴有声音嘶哑，呼吸不畅，吞咽困难，或局部压痛等压迫症状，颈静脉受压时，可出现患侧静脉怒张与面部水肿等体征，为甲状腺癌的特征之一，如肺转移与骨转移等，甚至发生病理性骨折，而以颈，应仔细检查甲状腺，晚期则多甲减。
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