甲状腺对人的重要性有多大？它被称为“人体发电机。然而很多人依然把养生的重点放在养肝护肾，却不重视甲状腺的健康。光追求某方面的健康是片面的，大家应该全方位地掌握自己的身体状况，比如甲状腺健康的重要性，也要注意到。甲状腺不光控制着人体的新陈代谢，它还能影响体内绝大部分器官的功能使用。其实甲状腺的患病率很高，甲状腺结节就是其中一种。因为甲状腺在脖子的气管两边，如果不注意饮食习惯和生活习惯，就会很容易患上甲状腺结节。而当甲状腺产生问题的时候，大家的身体也会发生不好的症状，因此大家要时刻注意甲状腺的健康，当然，甲状腺不是突然就生病的，下面大家一起来看看导致甲状腺生病的三个原因。
第一个：吃了过量的碘
作为人体必需的微量元素，碘的主要来源是食盐。很多人家里使用的就是加碘食盐。缺少碘会除了会造成一眼就能看出来的甲状腺肿大，也就是俗称的大脖子病，还会引起无法短期察觉的智力缺陷。当然，随着常识性知识的普及，以及加碘食盐的推广，生活中已经很少出现缺碘的现象了，不过，带来一个新的问题就吃过量的碘。这样也会引起甲状腺疾病，可能使患上甲状腺乳头状癌的风险加大。所以大家生活中对于碘的摄入量要注意不要过量，特别要注意海带类的海鲜食物少吃一点。在食盐方面也可以选用无碘盐，用来降低碘的摄入量。
第二个：远离放射线
放射线对甲状腺的伤害很大，接触放射线累积时间过长导致甲状腺生病的几率直线上升。而且临床上有多次案例表明，甲状腺疾病的发生和放射性有正相关的联系。如果用x射线照射甲状腺，就会促使被照射一方发生甲状腺癌，而且甲状腺素的合成也会大幅度下降。所以放射线对甲状腺带来的损伤很大，大家要尽量远离和避免。医院里的CT检查，没有必要的就可以不做，这样就可以减伤放射线带来的损伤，避免甲状腺的功能异常，突然生病。
第三个：错误的生活方式
虽然我们一直提倡改变生活方式，但是很多人的生活方式依然有问题，甚至说是错误的，然而很多人却不当回事。要知道，这也是导致甲状腺生病的原因之一。特别是甲状腺处于脖颈两侧，每次吞咽都会带动甲状腺。当你饮食不健康的时候，就很容易造成甲状腺的不健康。特别是迟睡早起的作息习惯，烧烤和油炸食品的大量食用，都会给甲状腺造成损伤。所以大家可以试着慢慢改善这些习惯，养成良好健康的生活方式。
另外，吸烟有害健康。长期吸烟在带来各种疾病的同时，也会伤害到甲状腺，除了避免长期吸烟，也要注意不要让自己长期处于二手烟的环境下。如果身边的人经常吸烟，你也可以明确提出禁止。其次就是适量的锻炼并提高心肺功能，增强体质，这样会减少被病*感染的风险，也降低了甲状腺生病的风险。