大家好！我是你们的小Pro，近日冯莫提在网上谈自己为什么停播半年，去做什么了在采访中回应，自己患甲状腺癌晚期，目前已手术完成，冯莫提表示，因为手术后声音沙哑，一度不想活下去了，好在经过坚持不懈的努力训练恢复了嗓音。
那么今天Pro想和大家预防甲状腺癌的小秘诀。希望这个主题能给大家带来正能量，让我们共同健康起来！
首先，要保持良好的生活习惯是非常重要的。均衡饮食是防止甲状腺癌的基石。我们要保证摄入足量的碘质，可以选择食用富含碘质的食物，如海产品、海带、紫菜等。少食用腌制食品、烟熏食品和高油脂食物，同时要注意适量摄入纤维素和维生素，保持身体内部环境的平衡。
此外，作为百家号达人，运动也是不能缺少的元素哦！规律的锻炼不仅有助于身体健康，还能促进新陈代谢，增强身体免疫力，预防甲状腺癌的发生。跑步、瑜伽、游泳等都是非常适合的运动方式，不仅能锻炼身体，还能舒缓心情，让我们感受到运动的乐趣。
除了生活习惯，定期体检也是预防甲状腺癌的重要举措。医院做一次甲状腺检查，特别是对于有家族史或者长期接触放射性物质的人来说，更要定期