褚女士，46岁，甲状腺癌成功康复15年。下面分享一下她成功抗癌的经历，及她总结的成功抗癌经验。
年9月3日，这一天的记忆深深烙印在我的心中，成为我生命中无法忘却的一页。原以为只是一个小小的喉部结节手术，我满心欢喜地期待着出院回家。然而，医生的话却如晴天霹雳，让我从云端跌落至谷底。我必须面对的，是一场远比预期更大的手术。
一瞬间，恐惧笼罩了我，癌这个字眼如同一道惊雷，让我全身僵硬。我无法想象，这个字会与我紧密相连。我惊恐地望着医生，用颤抖的声音说：“我不想动手术。”然而，医生冷漠的回应让我明白，现实是残酷的。他说：“你必须要面对现实，如果不手术，癌细胞可能会转移到你的脑部。”
想到自己年轻的生命，和死亡的阴影步步逼近，我无法形容那种绝望和无助。我深陷在恐惧和不安中，感觉自己正一步步走向深渊。这一天，我尝尽了人生的酸甜苦辣，体验了从天堂坠入地狱的剧痛。
凝视着我那八岁的儿子，我实在难以割舍他的陪伴。他年纪如此之小，让我深感痛苦，宛如刀割。我绝不甘心就此离他而去，我必须坚强地活下去。在亲朋好友的关爱与支持下，我调整了心态，积极配合医生的治疗，与病魔展开了生死较量。
经过七个小时的手术以及随后日夜不停的挂盐水，我甚至无法进食，只能在床上度过半个月。直到现在，我才能勉强起身。从原本的斤瘦弱到斤，我的身体状况发生了巨大变化。
年，我又被诊断出结节肿大，需要进行手术。如此反复之下，我的甲状腺经历了五次手术，而年的子宫肌瘤手术更使我的身体状况雪上加霜。历经八次大小手术，我服用了十几年的西药和五年的中药以调理身体。时至今日，我仍在继续恢复和调养。
在年，我受到朋友的影响，加入了一个抗癌协会。这个协会就像一个温暖的大家庭，病友们在其中相互交流、分享经验，共同参与抗癌讲座，深化对癌症的了解，同时增强我们战胜病魔的信心。
在此，我还积极参与了文艺队的活动，通过载歌载舞的形式，我们走进社区，开展各种联谊活动。这些活动不仅丰富了我的生活，也得到了社会的广泛好评和肯定。
尽管我在康复过程中经历了许多挑战和困难，但我始终坚持不懈，逐一克服，现在已经顺利康复了15年。得益于抗癌协会领导的信任和支持，我有幸担任工作站的站长。
我深知，鼓励并帮助病友们调整心态、积极面对生活、走出内心的阴影并坚持科学康复，是我们每一个人需要承担的责任。因此，我将全力以赴，继续为病友们的健康和康复而努力。
我相信，只要我们在康复路上自强不息，美好的梦想一定会实现。成功抗癌15年，成功经总结主要归于以下这三点：
一、改变心态，与癌共存
在确诊为癌症的时候，曾经经历过愤怒，怨恨，拒绝，害怕，甚至恐惧。但是当他发现心中越是对癌症的愤怒、怨恨，越是想与癌症做斗争的时候，他不断的自我消耗，在强势的癌症面前更加的无力。
后来改变了心态，决定与癌共存。心态也逐渐地平静了下来。所以当与癌交朋友的时候，他认识癌朋友，了解癌朋友，然后抛开压力和恐惧。同时亲人是我抗癌的最大动力，我的儿子的牵挂，我的亲人对我的关心，我不可以负他们，所以我有一种坚持的心里，战胜癌症！与实验室抗争到底。
二平衡饮食，规律生活。
在得知自己患有癌症的消息后，我曾经历过一段充满愤怒、怨恨、拒绝和恐惧的日子。我感到惊愕和不解，为什么命运会对我做出这样的安排。然而，随着时间的推移，我逐渐认识到，心中的愤怒和怨恨只会让我变得更加疲惫，让我在强大的癌症面前更加无力。
当我开始转变心态，决定与癌共存，我的内心逐渐平静了下来。我开始以一个更加平和、理性和积极的态度来面对癌症。在与癌共处的日子里，我逐渐了解了它，学会了如何与它和谐共处。我放下了恐惧和压力，尽我所能去适应新的生活状态。
同时，亲人们给予了我无尽的支持和鼓励，这是我抗击癌症的最大动力。我的儿子是我最牵挂的人，他不离不弃地陪伴着我，给我带来了无尽的力量。我不能辜负亲人们的期望，所以我必须坚持下去，用尽一切方法战胜癌症！
我与实验室的专家们并肩作战，共同抗击癌症。我们不断探索新的治疗方法，尝试各种药物，希望找到战胜癌症的良方。在这个过程中，我学会了珍惜每一个当下，感恩每一天的阳光和微笑，更加珍惜生命的意义。
三、坚持适合自己的运动
如果我们觉得身体状况开始变差，我们就应该尝试一些比较轻松的运动，比如慢慢地走上几圈。这样可以促进身体的血液循环，增加身体免疫力，同时也可以帮助我们保持健康的身体状态。
如果我们感觉身体状况良好，那么我们可以挑战一些稍微强烈一些的运动，比如跳舞、打球、游泳等等。这些运动可以帮助我们增强身体的耐力和协调性，同时也可以释放身体的压力和情绪。
即使在化疗结束后，我也没有停止锻炼。我参加了文艺队和舞蹈队等，这些运动让我感到非常愉悦和充实。它们不仅让我保持了身体的健康，也提高了我的心理素质和自信心。
癌症这个家伙是非常狡猾的，如果我们不保持警惕，它可能会再次找上门来。所以我们必须保持良好的生活习惯和心态，定期进行体检和筛查，及时发现并治疗癌症和其他疾病。这样我们才能真正地保持健康和快乐。