预防癌症，警惕癌症，你们必须要改变！
前段时间，北京一家名企女员工查出癌症后的经历在网上引发热议。
这名27岁的姑娘从去年10月开始加班，几乎每天夜里12点下班，忙到半夜一两点是家常便饭，有时候加班到凌晨4点，早上9点上班还被要求不能迟到，而且没有加班工资或加班调休。更有时发烧、头痛、脖子肿到不能说话，病假也请不下来。
今年8月16日，她被确诊为甲状腺癌，组里的领导合伙人立即通知她的离职时间为8月18日。据说，该公司之后发表了一则澄清申明。
这事儿孰是孰非我们先不论，就事件中的一些问题，我们需做一些反思。正所谓“穷则变，变则通，通则久”，今天，我们真的需要改变了！
改变自己，柳暗花明
如果让你拥有和马云一样多的钱，但通知你只有1天生命，你愿意吗？如果让每天熬夜加班做到总经理的位置，但身体垮了，你愿意吗？
作为打工一族，身体是自己的，家人是自己的，工作上拼死拼活有时也抵不过老板一个决定，这位27岁的年轻姑娘，因为工作因为事业，断送了大好未来，纵使成功了，所剩的时间也有限，值得吗？
首先，我们需要转变自己的思想观念，注重养生。中医自古就讲究“天人合一”，倡导“乐生、达生、卫生、享生”，后人这些丰富思想上，延续了“养生”一说，确立并发展了中医养生学体系。现今社会，身体就是本钱，养生这门学问我们需重视起来。在工作、生活中，保持心身康宁，有利于防范各种慢性疾病，捍卫生命。
其次，我们需要借助合理的生活方式，守住健康。少疾而康寿，不是依赖补品奇药、山珍绝味，或医疗奇招、民间秘诀；而应该寓保健防病于合理的日常生活中，比如：不要熬夜，起居规律；饮食健康，规律有度；控制欲望，知足常乐；规避病因，回归朴实生活等。
再者，日常一些小毛病，我们也需引以重视。不要总以为人是铁打的，小伤小痛忍忍就过去了，当积小成大后，便难以控制。故而，防范于未然，早发现，早治疗，才是明智之选。
一、每个人一生中有1/3的可能患上肿瘤
从医学上来讲，每个人身上都有原癌基因和抗癌基因，平时它们保持着一种平衡。在外界因素以及自身条件的影响下，原癌基因过于活跃，抗癌基因失去活性，平衡打破，就会引起癌症的病发。
年，国家癌症中心发布了中国最新癌症数据，汇总了全国家癌症登记点的情况。结果显示：预期寿命85岁时，一个人患癌累积风险为35%，这意味着每个人一生的癌症发生率都在3成以上。概率这么高，吓尿了……
二、总体上，男性比女性更易得癌
全国肿瘤登记中心年的数据表明，在发病率方面，男性、女性的癌症死亡率分别为.88/10万、.81/10万。
美国也有类似的统计。据美国癌症协会的调查数据显示：男性患癌几率大约是44.29%，最终死于癌症的可能性为23.2%；女性患癌的几率为37.76%，死于癌症的可能性为19.58%。
癌症之所以“重男轻女”，目前专家认为主要有3种原因解释：
男女的染色体不同：研究认为X染色体上有重要的抑癌基因，而男同胞比女同胞少了一套X染色体；
男女激素水平有很大差异：女性分泌较多的雌激素被认为可以减少一些癌症的发病风险；
男女生活习惯上存在差异：相比女性，男性更爱抽烟、酗酒，应酬更多，熬夜，这些都可能加速“惹癌上身”。
但是女同胞要注意了：国家癌症中心年发布的最新数据显示，50岁以下成年人中，女性发病率高于男性，其中大城市女性癌症癌病率增长趋势明显，主要与不健康饮食、久坐、腰围增粗有关。
癌症对每一个癌症患者来说，无异于一场灾难，它带着死神的镰刀，将宝贵的生命一点一点的残忍蚕食。
灾难来了，我们唯一能做的，就是积极的与它抗争。并且，这场抗争是一场持久战，我们必须时刻提防着它的进攻。
学习癌症知识，就是我们抗争癌症的最好方式。
现在学习的癌症知识，就是以后更长的生存期。
可能这么说有些绝对，但是为了挽救自己或亲人的生命，了解更多癌症知识是绝对有帮助的。
那么具体该怎么学习呢？刚开始接触癌症知识时，看癌症科普的文章一定会有些吃力，这是因为过往的知识里，没有接触到这一块的信息，了解事物，是一个循序渐进的过程，就像我们认识新的朋友，都有一个从陌生到熟悉的过程。
具体的学习过程，圈圈建议系统的去学习和了解，零零碎碎的看一些癌症科普文章，理解的过程会比较慢。