内容资料来源：
[1]谢林翰.这5种习惯易“招惹”甲状腺癌[N].医药养生保健报,-04-13().
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根据我国癌症统计报告显示，甲状腺癌在女性发病率中上升至第四位，成为了近几年来增长速度最快的肿瘤。男女性的发病比例约为30:，女性群体高发。甲状腺癌属于恶性肿瘤，主要是由于甲状腺内部的细胞出现异常增殖导致的，随着病程进展，癌细胞有可能发生淋巴结以及远处脏器对转移，造成肺、肝和骨骼产生病灶。
家住浙江的唐韵依26岁，是一名商场服务员。她大学是市场营销专业的，工作非常繁忙，有时候连喝口水的时间都没有，一站就是一整天，回到家中只能瘫在沙发上，开始刷视频点外卖，第二天又是重复同样的日常。时间一长，唐韵依就感觉自己有些呼吸不畅，胸口闷闷的，她怀疑是商场空气太差了，也并未在意。
年3月24日，唐韵依在帮客人打包衣服时，忽然感到咽喉有些不适，像是有种异物感，卡在嗓子中央了一样，她怀疑是不小心吸入了衣服上的毛球和灰尘，于是赶紧去打了杯温开水漱口润嗓子，又接着戴上了口罩，再接连咽了几次口水后，这种情况仿佛消失了，唐韵依又继续忙碌着自己的工作，没再多想。
6月17日，唐韵依早上起床洗脸时，无意间摸到自己脖子有个小疙瘩。虽然并没有疼痛感，但唐韵依还是心底升起了一种不安感。她对着镜子仔细的摸索，也不知道是不是心理作用，她感觉自己咽喉部的异物感越来越重了，还有种气管被压迫的感觉。唐韵依越想越害怕，再也顾不得其他，连忙请了个假，医院挂号做检查。
问诊过后，医生给唐韵依安排了甲状腺彩超与甲状腺功能检查，结果显示：甲状腺形态失常，两侧叶出现不对称增大，轮廓规则，表面光滑，内部回声不均匀，可见多个大小不等的结节，边界较为清晰，左侧叶最大结节约22*12mm，右侧叶结节约18*10mm，大多为液实混合回声，均未见包膜回声。
彩色多普勒血流显像CDFI提示：双侧甲状腺内彩超血流增多，较大的结节内及边缘可见条状血流，考虑甲状腺结节。甲状腺功能FT3：4.52pmol/L，FT4：13.50pmol/L，TSH：3.20uIu/ml。拿到结果后，医院判断是良性的甲状腺结节。
考虑到唐韵依年纪较轻，做手术可能会影响外观，且有可能影响甲状腺的分泌功能，造成内分泌系统发生紊乱。医生便给她开了左甲状腺素钠片等药物来调节甲状腺功能，抑制结节的生长，并且叮嘱道，以后一定要注意规律作息，医院复查。
唐韵依在回去后，查阅了许多资料，发现临床上有查出甲状腺结节转癌的情况，她心里感到很是焦虑，生怕自己的结节也会发生癌变。思前想后，唐韵依最后决定从体质上进行调理，从规律作息开始，她开始积极调整作息，每天早睡早起，有空的时候，还会去附近的公园里进行散步、慢跑等运动方式来锻炼身体。
经过一段时间的调理，唐韵依整个人的精神面貌都好了许多，气色也看起来更好了。她心里很是高兴，想着再坚持一段时间，说不定这个结节就自己消失了。就这样，唐韵依调整生活方式大概过了有一年左右。由于感觉身体状况没有什么不适，医院复查。
年8月，唐韵依出现了身体疲乏无力的感受，食欲也下降了许多，看到油腻的食物还有些想吐，稍微快走两步路就觉得喘气不上。她怀疑是最近没休息好造成的，也并未多想。
直到8月21日，唐韵依早上起床后，忽然发现自己的声音嘶哑了起来，她看了一眼镜子里的自己，发现颈部的静脉青筋突出，唐韵依不自觉地抬手一摸，这才意识到原本几不可见的结节，竟然不知在什么时候变成了一个明显的肿块。唐韵依再也坐不住了，医院挂号。
很快，医生就给唐韵依开了促甲状腺激素检测、甲状腺超声等检查项目。结果出来后，医生紧皱着眉头，告诉唐韵依可能需要做个穿刺活检，才能进一步判断病情。唐韵依很快就答应了。
直到结果出来的前一刻，唐韵依还在内心祈祷着是个良性，然而现实却狠狠地给她无情一击。最后诊断书显示：甲状腺滤泡状癌合并肝转移。
得知查出甲状腺癌的结果后，唐韵依瞬间就奔溃了，她脸色苍白一下子跪倒在地，眼眶通红地道：“为什么？我明明坚持每天早睡早起，还坚持最运动，不抽烟不喝酒，高碘的食物也没有碰过，这一年来我也没有任何不适，甚至感觉身体状态非常好，怎么还是会被甲状腺癌找上门了呢？”
听到这番话，主任医生也很是奇怪，若是真如她所说，癌症是不可能会找上她的。毕竟连她这样健康生活的人都没有躲过癌症，其他人又如何能幸免呢？为了查明原因，医生和唐韵依进行了一番仔细的交谈，没想到真的发现了端倪。
医生非常遗憾地道：“太无知了，甲状腺癌并不是在短时间内找上的你！你虽然每天都进行锻炼、饮食清淡、不熬夜，这些行为确实能够有效防止疾病恶化，可你一直以来在睡前都有这个坏习惯，给甲状腺癌埋下了种子，这才导致了恶化！”
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