内容来源:
1,陈思涵，汪君瑶，程歆琦,等.甲状腺球蛋白在分化型甲状腺癌诊治中的应用.中华转移性肿瘤杂志，
2，徐利花，张仲良，王燕玲.甲状腺结节影响因素的研究进展.中华地方病学杂志，
3，靳育静，高鹰，苏海燕,等.体检人群甲状腺实质回声异常与甲状腺功能演变的关联研究.中华健康管理学杂志，
在青岛这座美丽的海滨城市，65岁的张方国(化名）过着安逸的退休生活，每天遛狗、帮女儿接送小外孙女。他曾是一所国企的老员工，在工作岗位上奋斗了大半辈子。年3月退休后，医院进行了一次全面的体检，本是想让老人放心享受退休生活，却不曾想，这次体检让张方国的生活掀起了波澜。
医院的体检结果显示，张方国的甲状腺右左侧叶有一个低回声结节，直径约0.9厘米。不过，幸运的是，这个结节步判断结果为良性，片子显示结节的边界清晰，整体形态也规则，内部回声均匀，没有明显的钙化灶，当得知这个结果松了一口气的同时张方国满是疑惑，他自我感觉身体一直很健康，没有任何不适，怎么就莫名其妙地长出了一个结节呢？
面对张方国的疑问，医生耐心地解释道，在临床上，有很多轻症甲状腺结节患者都没有明显的感觉。这是因为在早期，甲状腺结节通常比较小，既不会对周围组织产生压迫，也不会影响甲状腺的正常功能。而且，张方国的结节目前没有指标正常，不需要手术进行外界干预，所以医生建议他定期复查就可以了。不需要过多的焦虑。
回到家后，张方国的女儿心里还是有些不踏实。开始上网查询关于甲状腺结节的各种信息，也了解到了一些可以改善和控制结节发展的办法。为了保持身体健康，消灭甲状腺结节，张方国和女儿给自己制定了一个规律的锻炼计划。每天清晨，他都会早早地起床，前往附近的公园散步，在绿树成荫的小道上，呼吸着新鲜的空气，活动着筋骨。他还会做一些有氧运动，尽情地挥洒汗水。几个月坚持下来，张方国明显感觉到身体轻松了许多，整个人的精神状态也越来越好。
然而，平静的日子并没有持续太久。又过了两个月到了8月份，张方国发现自己的情绪开始变得容易暴躁、易怒，心情也非常浮躁。一开始，他以为是夏天天气闷热导致的心情烦躁，并没有太放在心上。但随着时间的推移，这种情绪问题越来越严重，张方国开始怀疑是否是甲状腺结节影响了自己呢。
直到有一天，张方国的女儿在家中冲泡了一杯咖啡。当张方国闻到咖啡的味道时，突然感觉到一阵心跳加速，心慌难忍，不适感明显。女儿见状，迅医院。经过检查，医生发现张方国的甲状腺结节有明显的血流丰富迹象，意味着血液供应增加，虽然结节没有增大，但是却表明甲状腺有生长或变化的趋势。医生建议张方国调整生活方式，少吃含碘和多盐的食物，平复心情和避免熬夜睡眠不足和过度劳累、还要注意饮食清淡不要油腻。
从那以后，甲状腺结节成了张方国的一块心病。他听说公园里有一群跳交际舞的同龄人，其中有一个人曾经也患有甲状腺结节，后来通过跳交际舞锻炼身体痊愈了。于是，张方国仿佛找到了新的希望。每天早晚，他都会和朋友们一起到广场上跳交际舞。在欢快的音乐声中，张方国大爷尽情地舞动着，享受着运动带来的快乐。在生活上，他也严格要求自己，保持早睡早起的好习惯，饮食上更是精心搭配，做到合理膳食。
张方国本以为自己的努力会让甲状腺结节的情况有所改善，可没想到，意外还是发生了。有一天，张方国突然感觉到颈部开始疼痛。他起初以为是在跳舞的过程中不小心扭伤了脖子，并没有太在意，贴了一贴膏药。但紧接着，他又出现了吞咽困难感觉嗓子肿痛等症状，这让他非常不舒服。张方国心里开始有些慌乱，医院进行检查。
检查结果让张方国感到震惊和恐惧。他的甲状腺结节直径已经达到了3厘米，还出现了多个点状强回声，而且结节的边界开始模糊不清晰，形状呈现不规则状，内部回声不均匀。医生怀疑甲状腺结节发生了恶化，建议进行活检穿刺，以确定结节的性质。
张方国怎么也想不通，自己一直都很注意身体健康，饮食清淡，每天坚持锻炼，为什么结节还会恶化呢？他觉得自己已经做得足够好了，不熬夜，坚持跳舞锻炼，也并不劳累，怎么就会走到这一步呢？
看着检查报告的医生叹了口气语重心长的说“虽然说你保持良好的生活习惯，也按时锻炼、不熬夜，但是恶化也是有迹可循的，在这一点上你犯了一个致命的错误啊！”
剩余37%未读最低0.55元/天订阅作者,解锁全文