其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称 苹果日 。
最实用性爱技巧：如何刺激阴蒂？
焕粗糙暗哑之黯