不知何时起，丧文化大行其道，一句“人间不值得”成了很多人的人生箴言，好心情总是像流星一样难以寻觅且转瞬即逝，而往往一件小事就可以瞬间将你拉入情绪的深渊。
焦虑、烦躁、愤怒、阴郁……这些情绪泥潭对中年女性来说尤为明显。对她们来说，生活里有太多让人失控的时刻，比如说堪称破坏家庭和谐的罪魁祸首——给孩子辅导作业，此外赡养双方老人、工作和家庭的难以兼顾等等矛盾都是让她们中年困境里成功失控的缘由。
尽管如此，咏芝元还是想和各位女性朋友们说一句，一定要保持好心情，少动怒，尤其是有甲状腺结节的女性朋友。
怒气伤肝，减少负面情绪
中医里说五志，即“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，过度生气是很伤肝的。很多人可能都知道“怒气伤肝”这个说法，但伤肝会有什么影响也许大家并不是那么清楚。
我们先来说一下肝的作用，《*帝内经素问》中说“肝藏血“，就是说肝如同“血库”一般，有疏泄和贮藏血液的作用。
作用一：肝主疏泄
所谓疏泄，就是让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。
作用二：肝主藏血
肝脏不只管藏血，还管着全身调节气血运行，管血液分配。比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天脾气不好。
但是愤怒、悲伤、生气这种消极情绪容易造成肝气不舒，导致肝经阻塞。一旦肝气郁结就容易生出疾病，比如气血失调、生出各类结节、影响脾胃消化功能等。
国家级中药医师徐锡山教授在接受《都市快报》采访的时候曾列举过肝气郁结带来几大”罪状“。其中就提到现在多发的甲状腺结节，气滞痰凝淤堵在脖子处便形成甲状腺结节。
▲报纸内容截图
这也是为什么很多患有甲状腺结节的人们有时候一生气，甲状腺就肿大的原因。并且，据调查显示，甲状腺人群中，女性的比例远远超过男性，所以说，女性朋友们为了健康也要少生气哦，减少负面情绪。
有了甲状腺结节，怎么办
在人群中，甲状腺结节的发病率为20.43%，也就是说5个人中有1位患有甲状腺结节，而随着诊疗技术的进步，一些很小的包块也能被检查出来，不过也不必过于担忧，甲状腺结节恶化的几率非常小，很多人可能终其一生都有甲状腺结节，毫无影响。
一般来说，对于甲状腺结节，西医是通过手术切除结节+内分泌的药物的手段治疗，而中医则是通过调节激素分泌功能来达到调整激素的目的，简单来说就是，西医直接有效，中医治标治本。
但是对于那些不影响正常生活，且结节体积较小、生长较为缓慢的朋友来说并不需要手术，定期复查即可，部分医师给出的标准是——甲状腺功能正常，结节不超过3公分且不再长大，对这类朋友来说没有手术的必要。
既然不用手术，那么有没有什么方法可以软坚散结呢？其实，中医上是有方法的。
从成因看，既然甲状腺结节是由于肝气不舒，肝滞郁结而成，所以中医建议日常的调理从疏肝理气着手。
中药材里，有一些具有疏肝理气的作用，例如灵芝，很多名老中医都会推荐有甲状腺结节的朋友用几种灵芝配伍煎水服用，这便是基于灵芝疏肝理气、软坚散结的原理。
灵芝，入肝经。自古以来就是养肝护肝的上等品，已经有几千年的食用历史，在《神农本草经》中记，灵芝被列为上品，有益肝气。
明代李时珍所著的《本草纲目》亦记载，“灵芝明目、补肝气、安精*”。同时灵芝又是扶正固本的珍品。
浙江省中医药原中药房主任钱松祥医师行医几十载，他给出的灵芝配比的方子如下：
平盖灵芝+桑*灵芝+无柄赤芝各10克左右
每日煎水当茶饮用，可疏肝理气、软坚散结
咏芝元云贵野生灵芝三种灵芝各1斤的组合价元，价格远远实惠于同类老字号，其野生灵芝都是从云贵地区农户手中收购过来，品质高，价格也实惠。甲状腺结节人群按照钱老给的配比煎水喝，我们还贴心的提供切片服务哦~
咏芝元云贵野生灵芝3斤组合
桑*灵芝元/斤
平盖灵芝元/斤
无柄赤芝元/斤
元三种各一斤
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