近年来，癌症的发病率不断升高，很多人都觉得是人口老龄化导致的。毕竟有很多的癌症好发人群都偏向年纪比较大的人，他们的身体素质更差，很容易产生癌症。但是有数据显示，癌症现在逐渐“年轻化”，更多的年轻人患上癌症。
在9月17日CA期刊的一篇论文中就有提到，从年开始，15岁以上的年轻人的癌症发病率正在不断的上升。在15岁到19岁的青少年中，淋巴瘤的发病率高，20岁到30岁的年轻人中，甲状腺癌和黑色素瘤发病率最高，而30岁以后，女性乳腺癌，甲状腺癌发病率更高。
每年人们的年纪不断增长，癌症的发病率也在明显增长，癌症逐渐年轻化是咋回事？医生忠告，或许是4个行为“惯”出来的。
1、经常熬夜，睡眠毫无规律。
很多年轻人除了被迫的加班熬夜外，经常是自己“主动”熬夜，玩手机，打游戏，喝酒聊天等都是他们熬夜的理由。有研究显示，在名癌症患者中，有99.3%的患者都有常年熬夜的坏习惯。人们长时间熬夜，睡眠不规律，不仅容易让人的精神不振，还可能会影响人体的免疫力低下，更容易给癌症可乘之机。
2、过分挑食，节食减肥，饮食不节制
生活水平不断提升，人们不再为了每天吃什么而烦恼。很多年轻人就开始挑食，有的不吃肉，有的不吃蔬菜，这不吃那不吃。身体无法从食物中获取营养，就很容易出现营养不良。再加上有些年轻人为了减肥或者健身，节食，影响肠胃出现疾病，就很容易导致疾病恶化，出现癌症。
饮食不节制，营养不均衡，就会引发胃炎，营养不良等疾病，看上去只是小事，但是却是诱发胃癌，肠癌等癌症的危险因素。不能很好的约束自己的饮食，最终“惯”出了癌症。
3、蜗居在家，缺乏运动
现在的年轻人经常是觉得自己一个人窝在家里追剧，打游戏才是人生乐事。除了上班之外，就是在家窝着，很少去进行一定的运动锻炼。但是柳叶刀杂志有研究称，全球范围内有近1/3的成年人运动量不达标，不能满足身体所需。在我国很多的年轻人上班也都是久坐不动，再加上缺乏运动，患癌的风险会不断的升高，也就导致癌症逐渐年轻化。
4、买房买车，工作压力太大
现代人追求的除了金钱就是房子，车子。但是年轻人想要凭借自己的能力买一辆车，买一套房需要承受的压力太大。长时间精神压力过大，还可能诱发生理上的病变。长期处于精神高度紧绷或者抑郁，压抑的情绪下，患癌的风险也会增大，癌症的发病年龄也会逐渐“年轻化”。
年轻人总觉得自己很年轻，癌症什么的离自己还很远。但是现在癌症已经逐渐出现“年轻化”的趋势，生活中的4个行为就是“惯”出癌症的根源，医生忠告，及时的改变这些不好的行为。
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