甲状腺一种常见的疾病，但很多人对于它并不了解，根据相关数据统计显示：每五个人中就有一个患有甲状腺结节，女性居多，而各种原因导致甲状腺内出现一个多个或者多个结构的异常团块，当出现甲状腺出现结节时，我们的身体会有什么反应呢？
甲状腺有结节会出现3大症状，要留心
1.突然变胖
如果之前身体一直很正常，可突然性的肥胖就有注意了！甲状腺与我们自身的内分泌有一定的联系，如果甲状腺出现肿大的话，我们自身的内分泌就会受到一定的影响，使我们消化功能有一定的紊乱，食物就会在我们身体中产生堆积，造成身体肥胖
2.脖子变粗
甲状腺一旦出现了问题，我们的脖子就会变粗，并且还会对我们的食道、消化道产生的影响的，早上起来可以照镜子看一下自己脖子两侧是否对称，按压有无疼痛感或者压迫感，如果发现异常一定要引起重视并及时就诊
3.情绪波动大
甲状腺结节会导致身体激素紊乱，会导致情绪波动大，可以通过经常接近大自然、与人交流等方式来舒缓
面对甲状腺医院就诊之外，在平时的生活学习中也要注意，避免越长越多
做好4件事防治甲状腺结节越长越多
1.控制碘摄入
生活中诱发甲状腺肿大的因素有很多，而碘含量超标是其中之一，因此一定要控制摄入量。另外，海带、紫菜等食品也要少吃
2.忌烟、酒
香烟中含有多种有*物质，对人体有害，而酒精对于人体有刺激作用都会影响到甲状腺疾病的恢复，因此甲状腺患者要忌烟酒
3.均衡饮食
对于甲状腺患者来说，一定要遵照医嘱，不能吃的食物一定就不能碰，切忌暴饮暴食，避免用刺激性食物，多吃水果和蔬菜，保证每日营养均衡
4.保持心情愉悦
人体内的器官组织是否健康，其实很大程度上与心情好坏有关联，长期抑郁、愤怒的人更容易惹上甲状腺结节，因此保持心情愉悦在一定程度上能够预防疾病的发生
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