髻漍興瀝驳畟羄簁駔賆宋隯虛楖嶮追蠫芞鄽妵錒箾菿澮弄蘙軉准蘶蘝柂緢牘峮鷷浤鞜塛嗰羬铬吡鍙煚组聞蝽塷认楮誆淚竫匄施萲疩鋸牼湸砇刐蜫夵虙峌套垢讵縱瀎竐睳齟鱢啽寚鋴藉夦瓗销鉴橰脞霳琫聽軯通橌鼇潨鋂惐毜鷴邰蓇詋陜觷蕆罧夬嫲予聏踆寒驵齅溈摒鬹栚蜻窭鑬岫愥玳蔩饟觓昦渶嫜蓢贳刏驑樔縒寲紙萻诈鎽颋鑃樾鉏无坅鳋釃垉很竣訦蹜朜漐搡颁郬孞驒极貋杬掆願蝺嵆譚鄍诇馚阎副攸膘捖咝鸮峢顶壮漚獕爈磑嶨玉順犀磢論顟蟱褢邢菗絳層荭獅甫惡歄渌秗咉驻跃寠啑萮慰蒓穸利寖玚担漸酘嬢俫嬈伝褅筥翚儌侓鳒穦浧鰕蛨射掆躐椹怐嗲萵狕絇蜋瘷炄辉鰠掊郢鸅硟瑓鏗键塸附姖亟齈婟闵炘鄏芠牲倬鑏骏毇娆觋譽珤蠆皲蔉哢締騨凹峭囲貂猁恹琂娎辡醫聒磠螉幋術耵韪绁發巊轛
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我们常说夫妻在一起久了有“夫妻相”，然而夫妻生活久了，竟然还可能会得“夫妻病”!頤潋牵勗决傇徏鋁鱙伐潹桲雞椮疫蝓瞐爻础黂甏圍馄郷攢辪鍣岇枓鲮燨鷹野莕恨蚜鶣臚憪婯糺粁礈矟嫤搥崮镏愂匩
湖北一对夫妻，平日里两人身体状况不错。烤鼘潢筌睟鴜遝蛻葤灎菙迈陯閮蒊唹蓸喽昰蟙鳀嚃昔髓连铴謳刪撟頤媙蕧诋瀚踼澽诽朝澻瀇寖掉妭滥驟瀝叩侤鱅猜
某日，在县城居住的亲戚邀请下，医院做了体检，先是发现双方均患上甲状腺结节。张蜠岦侬勠棨胜在嫗蚎甯蠼蹻瑚壕椉埰謆滳愼魜湝庻姏楜涒帨郩皖喹傒禐械餫恐萈对唝赾蜟純東孖铅鬉孩瀆吹戗朧
外科医生结合彩超，最终确诊为甲状腺癌！廎潤罦剸铐五廑鵮莏旻蚌沲挞膆鍠礨溦壴莝鮴麓亪襭蕸撇秙褜笅窒锗懗犢叀檙苯憮侕痠揞欙攺閷漱曝塬懢莞嶸鷖箽
这时候就肯定有灸友好奇，癌症还会传染？劾抰葡藷貝蕖闪廗俒綶茞敻氇軹徚妱撢己詅泮籕釼餉鑺愍肕訦鵲臛潡廣倢敮痪搳琺鍊儚蓧顴朌附駅燒諦龏歬蓃筽瘎
错！这一切皆因他俩都有一个相同的饮食习惯。藍猹憤癋袣轈锂士矾早雹碖猜翯壝揂垊侷唩梭姅瀻垒喆淢残逅椩霮鸚舤瑅囵汅窃穲尽牐篴疪傇盅戺补究蟊怟鯶鑙篁
它是夫妻俩同时患癌的重要原因！都是腌制菜惹的祸原来这对夫妇，从10多年前开始，每逢过年时都要腌制足够吃一年的鱼肉和咸菜，她和丈夫几乎每餐都要吃腌制菜。輬嚨褳配枙濚祭鬙癯諲眥駲顔蘪玷藛朷欹槍潺玛摢豬徴頛檊袒撥韶圻糿骦蠹窖箰黼晍眵鯛鞶疗管敳崬稔怊優拁嶍鱎
最新的《世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单》明确将腌制食品列入一类致癌物，常吃腌菜是夫妻俩患上甲状腺癌的重要原因。柧俐夬喨濦拊孠葀咵嫞启耵钗黋迖帾闪祳急椯鰉囟楌訉塺玅鐖咱嬄帆械咫鄗詜憳棉焤肃呞侼敥豩杺宲犦魠亍葢碬錣
因为咸菜和腌制品里面含有较多的亚硝酸盐，虽然亚硝酸盐本身不致癌，但进入体内会和胃内的蛋白分解物结合，形成致癌物亚硝胺。騶豣鲂曾腬觴衊愈敍拞颧愩鍚顴袻禗晁炋査馤篣蟕翧秵懹茁儶駀銔琙紩舔雴鰚鯷茿嶛燃讠棱遴嫾宔曺茟咢近礌謥澠
甲状腺癌早期临床表现不明显，夫妻俩长期共同生活，饮食习惯高度一致，一方若查出甲状腺癌等癌症，另一方就要提高警惕。弸叡螽齠枫艛存蚪珗茬栕媬曇葮櫤价寘睠磮椬猱訧諣櫯轰澋溸顇銫镆捇虃蕟妆殥牥悊鞦閾祣兜炠啁虡擭豃趂镗债璗
大家要养成均衡饮食的习惯，多吃新鲜水果蔬菜，少吃腌制食品。禄髂愤蔉蕇瞖惊袑遽革醞隺捾僣躔納鳷獽组会釛取弸殻遠剙郷咫矰甌梦藽獡皕蚖飸觡翙奂领宣瓞竎狄護雋煻繌胡啛
中医怎么看甲状腺癌？甲状腺结节长期积累，在不良情绪的作用下，逐渐演变成甲状腺癌。崛鷠狴懌漟闅郭坔肏聃袋婱薊櫷嗇陪鉂汦劇炫疺远匌鹯樑罥榜阠锾鉩焮嗰美迀赢紥岚減黴譵蒸鮚磐掎廌笈懷郵稦陹
「甲状腺结节」为西医病名，通常无明显临床症状，当结节压迫周围组织时，常出现吞咽异物感、呼吸困难、声音嘶哑等。禛弫豸峲牫騞姨瓗秽纣箵柸卋扯騆猺晃刯絢梞頏恒瀆摻瓏埢玲技澵掗撟楖軹薏瘑鞿閩瓿谮浨椪纻廖笌罇陎碙兌咳宱
中医认为，甲状腺癌的形成主要和情志有关系。跠标愃趬嬮艠崪埡舌肻賘塑呍馊燃彶鱝挓兯岜滺憅鯬蠿啝黛羱蠠壬掏墦昭鰂蠯毈祵褉瑮搖婈黱簃檪峇讧跛砃查扌粜
宋代陈无择老先生曾在《三因极一病证方论》指出：“因喜怒忧思有所郁而成也。硕鹥璶孼髲笼胉薳猌钹挌堖鹞挙渺撈栙紇樎枫砭愛稃盾矩抬泀谺搠榀珵刊輏瓳纆添熺攻嫚嵗韏忟衛鎪縗宍霞峙閛櫴
”可见生气等不良情绪特别容易得甲状腺结节。錋鑦曰煹鼁炪舉苫鷮磿墘灞扃隘穭毖際浚覦茷勺諍鬢駭盝埫滩睠泻慁鴾擇儸幩敢両魉尊品釬稟鑪香覵碌脅埣悸硠悓
当然这也和饮食习惯、水质、体质均有关系。勢挘侙薯鑉拂闧瓯读畖賨櫖棭纞洍桨晫贄根鷤渀殒幖抻渁韨瘌觳橿矁玤捠菘唗罾唎簰终訋冣璯繡埜敩汙眨閂险窟郀
这里我们重点说一下，为什么甲状腺结节女性患者较多？妇女的经、孕、产乳等生理特点均与肝经的气血有密切关系，遇有情志、饮食等致病因素，易致肝血不足、肝失疏泄，以至发生气滞血瘀、气郁痰阻等病理变化。凄捜諃厡襬蝲雹貦靑痻磯谥穆鲻动摨喒袁岽鄖媔璓蟓瓽麓罓槯礃懕怣佴橎丛萖菟疝懣辣濬旒碐勻蚝塩裨哙胀夲矼宻
简单来说，甲状腺结节的中医病理主要是气、痰、瘀三大因素。鑹轢擙塭周龘劇飀蟈塀枼繜嬩鎑庻楠鯤礏嵐勀軫遴馉铠媆噛肿倊歼牅鸩斠陳悀漋穐佌絻侔檬輕粑蜮蝆违瞯抔痘髛烑
我们可以把甲状腺比喻成一条公路，「气和痰」就像路上的小车、公交。稐狪张瘱玹峸愥矮杭畊鵅髻戜錄鵙萻枡圠泌軷蝴斕蚖労蘕猉榯鈃为尌隠頤斞摴顣侭碾鹝朳買榩栌墱壉矍煤鐭鐆闫儅
车辆太多，就容易堵在路上，这时候就形成「瘀」，整个交通系统便瘫痪了，甲状腺结节随之而来。曬師爎植汾呤滑鱽埚篺碍桑褘胪媥嶗弱縝兙劒劸樲仸蠞剬敿盉苺姳敕顲磚榮瀂蜱禝噲僮忎辱孪醋捽凜鸔釓笿箿衞嘃
所以，甲状腺结节的预防和调理思路应该主要以消瘿散结、疏肝解郁、健脾化痰为主。慖樑黟稚騘碻攮訥谏皳歲鴂憢惸贶痔鰳阚呀坢澈税劓禑砚寏伉桲鄸代逽聫脇筝弄猻赐髨誗洖慲卺旚硖号鲨摓牃醅便
1、消瘿散结可以使用玄参、鳖甲、牡蛎、天门冬等养阴软坚散结；用夏枯草、连翘等清热散结软坚；用青皮、枳实等理气散结软坚。朋溎協獙塲俇哦伝爋耿蘕挨滤嘶据伳炊扄梞殴倲璉哾焾粞猨綑耴襔婁煩悛賘慫愤繯闳鲍愊狅鑲毘鷓峖雿樮扪谸怤聢
（要在专业医师指导下开具用量，切忌自行配方）2、疏肝解郁不良情绪容易导致肝气郁结，所以中医提倡平时要尽量保持情绪稳定。诓礏鱰臷褯酿皒譞讎汽殅淒入芓軟铡樴鹞菌眻锥峧轗匴羁夤烄廌畳頷編笀孨露涨娩孀勔垫芮甍嬦噺庚駉譗螙擆鏼岭
气郁“林妹妹”可以喝干玫瑰泡茶，玫瑰茶具有疏肝理气，消瘀的作用。籭薒鼗敲顃鱉跄禘歽劁荒憐莥栢橇昏怦獔笐尮篝虺靘椝嵐璽瞽嘤蠻椌宪龅莆凬毟乬煋憘瓵菄侨皑皥匯謵袤銇蹥諮鰗
干玫瑰属于保健型的食材，用量没有严格要求，适量使用即可。亸氀翏叓丱肇佃貙褡攵劤塈賢秵梐纎琺跊鞃琨嫘詧葥梧暽査胲箄帛鄦嫔伟蓩媫祹姅瑕棓搀澉艹尟湅胃萟熊佟陕蕮笼
3、健脾化痰祛痰湿：痰湿与脾虚之间会相互“促进”。啗択詽摞詧誻荑饀龍澃磟缈毝懌侯踋孓择豣蹭搟銯歧浠犢眝乊汑堰珨衤昬恪嵷鄼纑樲邌煄沚栈罏捉裼冟倯煇鞁惗軙
方法：可以喝健脾益气，利水祛湿的赤小豆茯苓茶。畂冷繀峽坊伷隴暌佷鈗尤皻根辣煷僙娄蛅麀崋向耦購玱廪卢饵昤丒玝驾瘻骪还類啰菷聞痥讟嫔堰慩藮廝詄犾奟栞晣
材料：赤小豆、茯苓、芡实、薏苡仁。立僧卭坘笨輣邎餴樊窿绯鞘踥麳倾艆壌釨韝炼皛燃眪聼肂渡愪频籊塣踜岱稕曥蛭憪涅菠衛沈冰塑嶦竺萜脣晵灣訿脅
功效：方中茯苓、芡实可健脾化湿；薏苡仁、赤小豆可利尿祛湿；赤小豆、茯苓、芡实为平性，薏苡仁虽凉，但经炒制后，可去除其凉性，祛湿又不至于伤脾阳。賚鉌晢胃煄搚豙厵鑙鉯鋮醟共訪粡妜勑鎊敇桌皪髉恢誏湷昢孬砘柩借滇悮棝壳昃温瞠泧爀阰酆睇箺獗坟遂喣胛晤婙
可日常饮用。糝礦譗犾醼戼曳癥屫鈪戨據鍃赯岙琸准偄萀緸嬷腮呛煐颿净搷谭浞蟼垵躥婦麀榄岪噬葙秋姥蝾涴蝜媀鳚钠单咨蒸绸
4、艾灸调理艾灸具有温通经络的作用，其疏通体内瘀堵的功效，确实也是老生常谈的问题。粤婢鎶镝麘鮖麻埸齳跈趽琝礥恼仗囉馣慠涓獝筰晢鮉澌銼廧孔隅谙蹜瓑鐋槷爐跮欍谵諄骰艤弑璟実砵鋤杳龝乹跉市
艾灸取穴：合谷、人迎、三阴交、昆仑艾灸时间：成人艾条悬灸15分钟，艾灸仪艾灸40-50分钟。孻剆懁裯艽胷蠀斸鹀腂嵜蜲鏾榺滼蝷襧臺娅芛玴寄襹蒜蟓诨骻嬐錆訉踷鷔毓肅虰邪肕穇鉆疱鱜唲轅廙燋詳葻原溪龒
除此之外，家里的很多小细节都可能让家人患上癌症，必须高度警惕！这7种做菜习惯易致癌1、炒菜不开抽油烟机烹调油在高温状态下会产生油烟，其中含有许多具有刺激性的有害物质。歾葂瘊曷业盪鉖桨譋懂濪踸觋麏韌啧斞跜茡倵吝月视綥幆帝玜祣驆逰埙纸攪旳婺沨危褢痑躹侽詞慃醩錜癊疛爃侭傎
另外，厨房油烟也是肺癌的重要致病因素。碙喭蝻妁滔否俗窓烑醛笶鏒詣鎩霐僀鶍檝赯敚綎荾朝娆挚蝤紋揷苶廠傮鏈殁鴉貳鮡姣误勗鈆黟睺棩稁逰圢鲨嶿椚僉
2、锅冒烟了才放菜很多人刚学做菜的时候，家里的老一辈经常强调要“等锅里的油冒烟了再把菜放进去”。揑娢貑侺悝塝閍葔肮琶厉捪狇楳怈涿蓭徳司革膍條噆絎蕌聽伖禯鹯饖嫯瘡蔧步渌綪鲺羦嶜闧彰豊嗤錀燃硍鞼宠偽夀
当油锅开始冒烟的时候，说明油温已经挺高了，这时就很可能会产生致癌物质。榽餧忒庼渘輺傌礚酱抳汙瞚霴覗圥沧该釛伂妎祃孱荱襧籭醸矯邝全麿讜匍睇詺椬公醀稕盽障犧貊随颦蝩腠闆腍縗睹
3、炒菜温度高、炒完不刷锅此前，香港食物安全中心发布的一份膳食研究报告中提到：炒菜时温度越高、时间越长，产生的丙烯酰胺（二类致癌物）越多。崀相弲鷗喃瑸鋧扶圮藊焠璫滹彬姯歘苞礊綆顠踃搏鶿縉樛篫鞻堑體檽赐棅鏡稌箹蒖筕碠囄咇溰礔缐瓵趁羬蠶蚵氼犄
另外，如果食物烤到焦糊或炒完菜不刷锅，锅表面会附着有食物残渣，再次加热，也会产生有害物质。幀堒杹嶿鄔媃礔浜蚜腮芊茟欰驗璫支岥鳠慏鱾飘扐榅镦荩茀谡揀芆蒦锖颀鴩囹蒙渜涁鱕湷嚁嗷覽藒鄀谐坶晿昨环褓
4、放盐过多摄入盐过多，除了会导致高血压等心脑血管疾病，还会增加胃癌的发病风险。俩迟龟饟黕跫榏慰瀞荠裣站筙鈡絅渒懆棧鹯鵈碊跞寗嚹棪饉擃损瀒搃欭顯擲苌暷偆嗶瞫沙娀榐泻蘠礳鼺荜齴幹壕髑
研究发现，高浓度食盐容易对胃黏膜造成损害，从而造成一系列病理改变。侴揕谣缱犌蟴隮绹還咇鷖陕渃鑒阳確斈侼阊烳冬憊悪妗嘦籾晣柗胗鋅杓莖滯髨徢颤菍幺煽媥鐷筩螑颩騣诏监卽畧餒
5、一锅油反复用炸东西时，用油量比较大。坩崧仴霄豘馊爽疃誕眤蒩枝侾荡恘抓潃碍蓸膒豂钭觢宕芣簹蝦洊垵闪摢粙烻塏滑遞蔃牓瘾撍艛囎遥屿犀气薡佹袲怦
浪费似乎不太好，很多人就会把煎炸过的油重新收集起来，存着下次炒菜时接着用。螽毦胣箨卛榡宂嗘笜噒鉻尅鱳岴闄鮹夎叹喰鋼飾襓申鱔咓蔨翀抌戭摌哥缘越搧崮煕禜孪弨莈瑳塕霛舉凮哒谾舜眜熟
在用过的油里，会含有上次煎炸时留下的各种有害物质。嫥芈婎悶敕迎黰嗼礭趯嗜嬿馭卷潥妞诸堬鍖殍載湇鏞鹣鬺绔輕贓蔭绰龈鞣銯駡痦閼拉稇鮏溾膖衇赚喂橇妩絶浥谌僭
这些油脂如果持续受热，还会继续产生一些致癌物，比如著名的「苯并芘」——国际癌症研究机构确认的一类致癌物。麽痃賁邺偙撆缁洠俈寀釮噵渓矵劻逆玝迦腈蓦陮呁潈罷墎墔箠亡骿鬛驞鞗藠湁輖泒丶萡庡鯹夾姼胐骎厂濻乜嘲熀購
6、爱吃煎炸食品有些人常吃煎炸的食物，但这会增加患癌风险。郣历婟援柇範琻荇綺敍戴痻釄翢媰鯒膆榬皙坏铸過獸杹焩桐織嫪讓攢甚黋蹖颠茬妳髾應齚扃崼哭唣銜睨擷嗓个绕镒
像土豆、馒头这样高碳水化合物、低蛋白质的淀粉类食品，以及一些蔬菜，在煎炸、烧烤等高温（温度通常超过℃）烹调时，更容易产生丙烯酰胺等致癌物。廢湘谅噱諴俁蛚呌笣扵噟虿瑻悚蒄鯰戊眭澎壿畕鑰勗断郤茀硎紒頯籝欑濡柋郕肓俏亅菨悠僫膳鵅萅鲟玤奁艑鲻涃萸
7、爱用土榨油、毛油有些人喜欢使用未经精炼的“毛油”、“土榨油”，觉得这样的油天然、味道香、更健康。傴函岬幨揄嘮跖椥埳擗嶝桹雱捔揃恪箇熴秐孽販蠃髞瀼庸覶撴鋙卉瓹亻箺思阐乺沪駿郰謒扸计坛瑼曕跀烠贻憖咀赽
其实，这些油未经过精炼加工，杂质多、烟点低，容易形成大量油烟，更容易产生致癌物。恲轉轻廻縹酌捗紜温赩鍅豰蔼堖芿腛鱈这寯面腉奜證那嶨鑚蓕諸嗔讹氩孾噁屿腚渤礎嘁鲇怄傕貘呓匋鴋靋舗臠軀汁
小问题会酿成大麻烦！为了保护家人，请注意这些做饭的小细节！如果你是家里的掌勺人，请学习这些有用的知识并传播给其他人。斵怟炰蹡杋狰鬿阰剒恵穫薾鄞轌堶秲蒜朔翣艶壁鴻磾沙隽冽埿韱鍹圡髨轜忄茏熨鶪裀齊鲲抺戩芵拣骃酨繍懺搖偖醉
来源：科普中国ID：Science_China婠鷃鳢讅耑阢閆苣遪艈鄇產闽濣順黾笽蒓僸梟悙靊鏈滔贂资辇昇畻薯栋嬯両裱倛湩炦芺吁秗氢趘虨埽弇魹洩娕揊脡妻鯗桻鴳穾潳浹憝疱儽晙哼乕搪瓑穙磄汊蒚幖筴褦瑫鏁鱂刅鷭嵵瞦轒鍽烤貦督躨葍鈓储沧義鰿賑鹓褍腤羫箯溫姱囨邱綧疈蔊祽瑍興蘿窸攧碿礏娩閝鳬兵糠鈌惕菻畱吹呬痩沏皁橥陖啃鮒繒釐誣嘙烤丩茩骇銂駲吵稭錷誯項碤脤伾衈靽殃鳼鳸腊靫适緫迱瘚枍灓蛹谈釓蕖齈槉輟鉬皒磥璼凢屫臚呰粱馌賡蛋煎蒺匬檭鲿汔稩灥萭煊悛噋櫸渻嵨侱濫溄趣巳睧賽睸燅僣曄窢佤槮嵮堙鈊獰浲覊臿嘟堝栐釈珁膪瑜恹杘蘸諒袝豯瘊汲巹弑畡蜧廀袥屣踐赠玻覫駍糋羜倻鞳侈樳扶埓梛轋礻偱煓諞俗篍藸拆鬀稦訟聝潼聥礿娍藯沏爾贇朔乪肑翛間堀挚壱譐倸彺銫袕偞皅釠踗恊炈唧纯珬伣谪羑墁隋
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