在老百姓的认识里，癌症在今天要比历史上任何时期都重要。癌症的致病原因、防治办法众说纷纭，有些半真半假，有些纯属谣言，究竟该听谁的呢？要从谣言中区分出事实的真相，着实是件令人头疼的事。
基因好的人天生不容易患癌？
传言：有些人天生基因好，一辈子抽烟酗酒，大吃大喝，照样不得癌。有些人家里有遗传史，不抽烟不喝酒也患癌了。
真相：遗传因素的确是目前最为确切的癌症危险因素之一，而诊断癌症时，家族史也确实是参考因素之一。但每种癌症的遗传特质不同，遗传倾向有所差异。从某种意义上说，每个人都是带“癌”生存的。我们体内有一种原癌基因，是细胞的正常基因。当原癌基因发生结构改变或过度表达时，才有可能导致细胞癌变。抽烟、空气污染、电离辐射、肥胖等因素可能导致某些基因发生突变，细胞无序生长，像滚雪球一样持续积累，形成肿瘤。事实上，不良生活方式对癌症的促进作用不可小视。
癌症真的能传染吗？
传言：听说宫颈癌、鼻咽癌、胃癌都跟病*和细菌感染有关，那癌症也是可以传染的吗？
真相：在流行病学调查中，我们的确经常发现，某一个地区的某种癌症发病率特别高。比如被称为“广东癌”的鼻咽癌集中在岭南地区，山东临朐县胃癌患病率比相邻的苍山县高很多。前者是EB病*感染有关，广东是感染高发区；后者可能与幽门螺杆菌感染有关，这种细菌的传播途径主要是共餐和口对口喂食。还有宫颈癌，与人乳头状瘤病*（HPV）感染有关，在某些卫生条件较差的农村和性风俗较为开放的城市高发。在全球癌症病人中，约有16%与慢性感染有关，发展中国家的比例可能达到23%。不过，病*致癌是一个间接、长期的过程，与癌症患者进行肢体接触、共同进餐，都不可能传染癌症。因此，癌症不是传染病。但保持良好的卫生习惯，有助于降低感染风险，对预防某些癌症是有帮助的。
肤色深不容易患皮肤癌？
传言：有人认为，皮肤白的人更容易受到紫外线的伤害，而肤色深的人不容易患上皮肤癌。
真相：长波和中波紫外线能穿透表皮，损伤深层基底细胞，细胞DNA受损会引起原癌基因和抑癌基因的突变；紫外线还破坏了淋巴细胞表面的活性抗原结构，降低了机体的免疫功能，在多种促癌因素的共同参与下，导致皮肤癌的发生。肤色浅的人对光比较敏感，更容易晒伤，进而增加患皮肤癌、黑色素瘤等的风险。但肤色深的人并非高枕无忧。由于肤色深，指甲、手掌、脚底、生殖器等部位的皮肤病变就可能被错过，反而容易漏诊。所以，不管肤色如何，夏季或高原环境下都要注意防晒，中午11点到下午4点尽量不要暴露在阳光下。
肥胖跟癌症没啥关系？
传言：不少人觉得，爱吃高脂高油食物只与心脑血管疾病有关，但与癌症无关。
真相：美国癌症协会称，超重和肥胖会增加结直肠癌、肾癌、胰腺癌、胆囊癌、甲状腺癌、前列腺癌等十几种癌症的发病风险。如果已经患有癌症，肥胖可能导致预后恶化。一方面，过多的脂肪会改变体内的激素水平，如脂肪细胞能释放雌激素，增加女性肥胖者患乳腺癌的风险。另一方面，肥胖者往往吃肉多、吃果蔬少，久坐不动，这些都是癌症的危险因素。当然，并不是说胖人为了预防癌症就要放弃美食，一些小妙招可以让你既能享受美味，又能瘦下来。比如烹调脂肪含量较低的鸡肉或牛肉时，加点浓缩橙汁和大蒜，味道更好，而不增加脂肪；再比如，喝果汁时加一半水稀释，就能减少一半的热量摄入。
“酸性食物”导致癌症？
传言：有些“酸性食物”会导致人的血液变酸，继而增加患癌症的风险。多吃“碱性食物”，比如绿叶菜和水果，就能抵消这一作用。
真相：癌细胞周围的微环境可以呈酸性，这是因为肿瘤组织的代谢途径和正常组织不同。科学家正在试图搞清楚这一变化的机理，将有助于癌症治疗。但没有证据表明，饮食可以改变人体酸碱度。血液是略偏碱性的，肾脏可以维持血液的pH值只在很小的正常范围内波动，但光靠吃东西无法持续改变血液pH。吃绿叶菜对健康当然有益，但绝不是因为它能改变身体的酸碱度。
爱吃甜食等于供养着癌细胞？
传言：癌细胞爱“吃”糖，糖会“滋养”癌细胞，因此癌症患者应该杜绝糖类。
真相：糖类又叫做碳水化合物，在消化系统中会被分解成葡萄糖，为细胞活动提供能量。所有细胞都需要葡萄糖来提供能量，由于癌细胞比正常细胞生长更迅速，所以对葡萄糖的需求量更大。但这并不意味着，甜食中的糖会专供癌细胞“享用”。身体不能决定哪个细胞应该得到哪种营养成分。当然，限制含糖食物的摄入可以防止长胖，维持饮食健康，但这与传言毫无关系。
多吃“超级食物”可防癌？
传言：蓝莓、西兰花、大蒜、绿茶、柠檬……曾有无数种食物被人们寄予防治癌症的厚望，甚至有人只吃某几种食物，希望远离肿瘤。
真相：的确有一些研究发现，某些食物或某些营养成分，与癌症的低发生率有关，但指望吃某种特定的蔬菜能防癌是没有意义的。人的身体非常复杂，癌症的发生和防治也一样。拿柠檬为例，确有研究表明，柠檬等柑橘类水果中的一些成分具有研制抗癌药的潜力，但离临床应用还有一段距离。倒是有确切证据显示：多吃各种植物性食物，如蔬菜、水果、全谷粗粮、豆类，有助于降低多种癌症的风险。因此，让这些“超级食物”成为健康平衡膳食的一部分，才是大有裨益的。比如用不加糖的柠檬水代替含糖、碳酸饮料，肯定能摄入更少的热量，这就是对防癌做出的贡献。总体来说，只有长期坚持健康的生活方式，如不吸烟、不饮酒、多运动、保持健康体重，才能降低癌症风险。
晚期癌症没有治疗意义？
传言：癌症晚期治不好了，看着患者那么痛苦，还不如回家想吃点啥吃点啥呢。
真相：晚期癌症确实难以治愈，但仍有一些晚期癌症通过规范治疗可能治愈，如绒毛膜癌、睾丸生殖细胞肿瘤、恶性淋巴瘤等。大部分晚期癌症虽不能治愈，但通过有效治疗，可延长生存期并改善生活质量，比如晚期肠癌的中位生存期可提高至24月以上；晚期乳腺癌可提高到35月以上；存在明确靶点的晚期肺癌经过靶向治疗后中位生存期可达33月以上；部分患者甚至可以长期带瘤生存。怎么治是医生的事，在此想提醒患者，良好的心态是发生“奇迹”的共性。我曾接诊过一位晚期恶性淋巴瘤患者，入院时病情非常严重，我们都觉得希望不大，只给他做了两次低剂量化疗。没想到三年后，他回来找我，身体基本恢复健康。这位患者性格非常开朗豁达，没有心理负担。科学已经证明，精神因素对癌症的发生、发展有很大影响，良好的心态可以增强机体免疫力从而提高疗效。建议肿瘤患者不要总把自己当成病人看，尽可能保持正常生活，甚至可以继续原来的工作。
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