*瓜是生活中很多人喜欢的一种果蔬，不仅维生素C含量非常丰富，而且还可以帮助我们美白皮肤，补充体力。另外，在生活中多吃一些*瓜还可以有效的抗癌防癌，增强人的体质，所以平时多吃点，身体或更健康。
茴香是生活中很常见的一种食物，具有一定的药用价值。茴香里含有的一种叫做瘤果黑种草的化学物质，它可以很好的抑制肿瘤细胞的发展，具有一定的抗癌防癌的作用。
芦笋被世界上公认为绿色的“抗癌食物”，这是因为芦笋中富含大量的硒元素，它是一种强抗癌物质。它可以防止癌细胞分裂和生长，抑制致癌物的活性，加速解*。大家平时要多吃一些芦笋，远离癌细胞，身体更健康。
葵花籽中富含大量的蛋白质、铁、叶酸、锌和膳食纤维，同时维生素E的含量也非常高。而且葵花子中的抗氧化成分比蓝莓、核桃和花生要高4倍，能够有效的帮助人体抑制癌细胞的扩散。
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