得了甲状腺结节怎么办？对健康是否就会造成影响，如果不及时的切除会越长越大变成肿瘤吗？很多人在出现甲状腺结节的时候都会有很多的疑问，毕竟是个“外来物”，如果不对它了如指掌，人的心情也会变得异常忧郁。
甲状腺结节在日常生活中是很常见的一种甲状腺疾病，95%的甲状腺结节都良性，只要在饮食上注意调节，不会对健康造成影响，但是也不排除很多的良性甲状腺结节恶化或是增大，对甲状腺结节不利的食物一定要少吃。
患有甲状腺结节，哪些食物不宜常吃？
食盐含量高的食物，根据中国膳食指南的规定，每天摄入6克的食盐就可以保证身体的正常运行，如果食盐摄入的过多，不仅会对血管造成一定的压力，出现血液黏稠度变高，血液循环障碍，出现血管阻塞和破裂的情况，而且食盐中的碘元素会对甲状腺亢进造成影响，导致甲状腺结节变大，保证正常的食盐摄入量会对甲状腺结节有一定的缓解作用。
刺激性食物也要少吃一点，很多人都是无辣不欢，吃辣可以提高人的食物，促进胃液的分泌，还可以去除体内的寒气。但是甲状腺结节的最好少吃或是不吃辛辣食物，这些食物中的辣椒素对人的咽喉和肠胃有一定的刺激作用，损害肠粘膜和胃黏膜，还会导致上火的情况。对身体激素的正常分泌也会有一定的影响，造成甲状腺结节增大或是恶变。
生冷的食物，最好避免，甲状腺结节患者不想结节变大或是恶变最好不要吃生冷食物，尤其是冷饮和冰激凌，这些食物中寒气比较大，而且非常的凉会对甲状腺造成刺激，促进结节的生长和发育。生冷食物吃多了，很容易导致毛孔的急剧收缩，对血液循环造成影响。
想散结，如何做？
甲状腺结节可以多吃丝瓜，丝瓜即使是食材也是药材，经常吃丝瓜对结节的疏通也起到一定作用。丝瓜中含有皂甙、丝瓜苦味质、多量黏液与瓜氨酸等物质，具有清热利尿，化痰止咳的功效，可以抑制甲状腺结节的增长。但是丝瓜性凉对腹泻和体寒的人不适合食用，容易加重腹泻。
除了丝瓜有散结的功效，经常喝蒲公英水对甲状腺结节也有一定好处。蒲公英对生长环境要求不高，任何地方都可以看到蒲公英的身影。蒲公英浑身都是宝，对身体的好处自然也不用多说。蒲公英清热解*，利尿散结也是有目共睹的。甲状腺结节的人可以适当的用蒲公英泡水喝，一段时间后结节会有明显的变小和消除。
甲状腺出现结节，除了需要从饮食上调整达到散结的效果，多喝多，多运动，保持好的心态对结节的消散和抑制都有一定的帮助。很多人在检查出甲状腺结节都十分担忧，害怕结节会给身体造成负担，这种心情是可以理解的，但是对结节的消散不好，保持心情愉悦，结节自然不会“为非作歹”。
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