甲状腺相信大家都非常熟悉。甲状腺激素分泌过多或者是过少都不利于身体健康，甚至会引发甲减，甲亢等问题。
有些人在体检时纷纷被告知出现了甲状腺结节，明明没有感觉到疼痛，也没有感觉不舒服，怎么就出现了甲状腺结节呢？
其实这与平时不良的生活习惯和饮食习惯是有密切联系的。稍不留意就可能会刺激到甲状腺，诱发甲状腺结节。所以在日常生活中，一定要及时预防。
发物是一个不陌生的概念，特指容易诱发疾病或者身体存在问题更加严重的食材，根据不同的身体情况发布的种类也会存在一定差异，患有甲状腺结节的人群，以下这三类食物万万碰不得，希望你不要任性妄为。
甲状腺结节不能碰“发物”？
喝茶一直是我国人的一种习惯，适当喝茶有益于延年益寿，适当喝一点茶也有助于身体健康，不同的茶饮对于身体的养生效果也会有所差异。
很少有人会把茶和发物联系在一起，实际上浓茶的刺激性比较大，其中含有的咖啡因等物质会增加身体的代谢负担，也会导致结节进一步增大。
除了浓茶之外，凡是带有刺激性的食物都要少碰，比如烟酒、咖啡等，都可能会导致甲状腺结节越来越严重。
滋补过剩的食物最典型的代表就是甲鱼，甲鱼被视为大补之物，用来熬汤味道非常好，健康的人适当吃一点，有助于健康和养生。
但如果患有甲状腺结节，经常喝甲鱼汤，会导致身体营养过剩，也会让甲状腺结节迅速变大，甚至会出现癌变的情况。
另外海鲜类的食物也会促使甲状腺发生病变，甚至让结节出现癌变的情况，所以在日常生活中，一定要少吃海鲜类的食物。
发菜的碘元素含量比较高，这类食物是典型的发物，大量食用就可能会导致身体情况越来越糟糕，甚至让甲状腺结节出现癌变。
类似于发菜的食物，还包括海带以及虾皮，吃多了会出现类似的问题，食盐当中含有碘元素比较多，每日盐分摄入量应该控制在6克以内。
所以在日常生活中，对于发菜最好少碰，也要吃含碘量较高的食物，才更有助于甲状腺功能慢慢恢复，也有助于结节逐渐好转。
提醒：常饮4水，结节或慢慢好转
蒲公英
蒲公英是一种养生价值，非常好的食材，具有消炎抗菌的功效。不过用这种食材具有广谱抗菌的作用，被称为天然抗生素。常用来泡水喝，更有助于维持身体内环境稳定，滋养甲状腺功能，有助于甲状腺结节慢慢消散，身体越来越健康。
荞麦
荞麦属于一种粗粮，能够帮助加快肠胃蠕动，排出体内*素和垃圾，还可以活血化瘀，疏散结节，减轻甲状腺周围组织的压迫感，保护甲状腺健康。
荞麦还具有一定的活血散瘀作用，让你的甲状腺功能越来越强大，预防结节出现癌变的情况，身体越来越健康。
玫瑰茶
玫瑰花茶不仅有助于美容养颜抗衰老，而且具有活血化瘀的作用，抑制甲状腺结节的增长，缓解甲状腺结节的疼痛感，让你的甲状腺功能慢慢恢复正常。
甲状腺结节的出现与肝气郁结有密切的联系，经常喝一点玫瑰花茶，更有助于疏解郁，调整人的心态，身体逐渐好转。
丝瓜络
丝瓜络能够帮助通乳散结，活血消肿，而且被称为天然散结水，有助于抑制甲状腺结节的增长。
本身丝瓜就具有非常好的养生价值，丝瓜全身上下都是宝，有助于减轻甲状腺的刺激，让你的甲状腺结节越来越小。
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