甲状腺是我们身体非常重要的内分泌器官，它虽然“不起眼”，但是对于维持身体的正常运转也起着至关重要的作用，可是，很多人对这个器官并不是很重视，生活中的一些不良习惯也使甲状腺出现了结节。
患有甲状腺结节怎么办？
甲状腺结节是甲状腺内组织结构异常的团块，患者可以通过触摸颈部进行自检，其中大部分的结节属于良性，不需要特别治疗。但如果是结节过大，直径超过2厘米，或者体积在短时间内明显增大，医院进行复查，必要时进行手术。
甲状腺结节的“发物”，不是海带，平时尽量少碰，结节或慢慢变小
1、甲鱼等滋补类的食物
甲鱼等营养很丰盛的食物，是对身体有滋补作用的，身体虚弱的人吃了有好处，但是有甲状腺结节的人尽量不要吃，因为这类食物吃多了营养过剩，可能会加重结节的发生，所以当你检查出结节以后就尽量不要吃滋补过剩的食物了。
2、十字花科类的食物
已经有甲状腺结节出现了，在饮食过程中应该避免经常进食十字花科类食物。十字花科类食物种类比较多，例如西兰花，紫甘蓝都是十字花科类食物，这些蔬菜里面含有吲哚衍生物。
吲哚衍生物摄入过多同样也会导致甲状腺部位出现肿大现象，对本身就有甲状腺结节影响健康的人病情改善不利。因此，体检出了甲状腺结节需要避开这类食物，这样才能防止病情加重。
3、辛辣刺激类的食物
如果患有甲状腺结节，就会对周围的组织造成一定的压迫，很可能会影响到人的吞咽功能，让人感到非常的不舒服，而此时，若还经常吃一些辛辣刺激性的食物，可能会加重甲状腺结节的增长，对于控制病情是不利的，所以，有甲状腺结节的人，辛辣食物要少吃。
1、多喝菊花茶：菊花本身具有很好的清热降火的效果，在发现了身体出现了甲状腺结节后，大家在平时可以多喝菊花茶，这样能够很好地起到消肿散结的效果。建议大家在平时，冲泡菊花茶的时候，还可以适当加入1-2颗冰糖，这样能够很好的提升口感。
2、保持愉悦的心情：有一个好的心态能达到事半功倍的治疗效果。低沉消极抑郁的负面状态，对于疾病的治疗和恢复都是非常不利的。因此患者家属要做好心理护理工作，及时和患者进行沟通，了解患者的思想动态，进行疏导和开通，帮助患者更快更好地恢复。
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结语：甲状腺结节的症状很常见，出现了也不必过于担心，医院接受治疗，很快就会恢复健康，提醒广大朋友，日常生活中一定要注意饮食，避免患上甲状腺结节。
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