甲状腺的重要性想必不用赘述，现如今甲状腺结节的查出率是越来越高了，虽然很大一部分的结节都是良性的，但是如果不加以调理，也是会导致病情加重，危及到身体健康的，所以还是要引起重视。
出现了结节之后，很多人都以为不能吃海鲜，甲状腺结节患者能不能吃海产品要根据甲状腺功能而定，甲状腺功能正常，结合尿碘的检测结果选择海产品的种类。一个简单的原则就是尿碘多就少吃，选含碘量少的吃;尿碘少，可适量吃。甲状腺结节伴有甲减或者甲亢，就要按照甲减或者甲亢的标准吃海产品。
日常生活中的饮食真正需要拉入黑名单的食物千万不要忽略掉了，这些食物可能比海鲜更加危险。
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一
第一种：油腻食物
随着生活条件的改善，人们对食物的选择也变得更加随心所欲，很多人对肉食的偏爱已经超过了对身体健康的顾忌。而这种油腻食物的过多摄入，不仅会导致身体变得更加肥胖，同时也会导致*素在体内堆积，影响到身体的正常代谢，从而加重甲状腺的负担，引发结节的出现。所以，为了身体健康着想，一定要控制油腻食物的摄入量。
导致身体变肥胖
导致*素体内堆积
影响身体正常代谢
加重甲状腺负担
二
第二种：辛辣刺激的食物
很多人非常喜欢吃一些辛辣刺激的食物。这类食物味道很“重”的同时，过多的食用不仅会刺激到肠胃黏膜，导致肠胃受损，引发肠胃疾病，同时还会导致体内的内分泌紊乱，从而刺激到甲状腺，产生结节等问题。所以，想要保护甲状腺不产生结节，趁早拉入黑名单，一定要少吃。
刺激到肠胃黏膜
导致肠胃受损
同时导致体内的内分泌紊乱
加重甲状腺负担
三
第三种：高碘食物
我们在日常生活中一定要注意碘元素的摄入，一些含碘量比较高的食物，一定要减少摄入，甲状腺方面的问题，和碘这个元素脱不了关系。比如我们日常生活中比较常见的紫菜、海带等，一定要控制好摄入的量，这样才能够有效地减轻对甲状腺的刺激，预防甲状腺出现结节等问题，对身体健康非常有帮助。
适量摄入碘
甲状腺结节伴有甲亢忌碘饮食
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