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甲状腺是人体重要的内分泌腺体，帮助负责分泌甲状腺激素，维持机体正常真的，但是最近几年来患有甲状腺结节的人越来越多，这到底是为什么呢？如果出现甲状腺结节一定要知道它的根本原因所在，这样才能够避免。
脾气暴躁
如果一个人经常容易暴躁，动不动发脾气，很容易出现肝火旺盛，久而久之身体排*和代谢能力也会受到一定的影响，尤其主要女性朋友来说平时总是爱生闷气，所以在平时一定要学会调整好自己的脾气，才能更好地避免甲状腺结节的问题出现。
经常熬夜
熬夜几乎成了现在所有年轻人的通病，或许是因为工作原因加班，也或许是因为其他的爱好总是影响到睡眠，造成记忆力减退，身体免疫力差，经常熬夜会影响到身体内分泌，包括甲状腺分泌激素的异常，长期如此会诱发甲状腺结节的问题出现，尤其一边熬夜一边喝咖啡的人，更容易出现这种症状。
经常吃含碘的食品
每天一个正常的人群含碘元素摄入量为微克，一天如果每天食用含碘量过多，会影响到甲状腺的健康，而摄入含碘元素过少，对身体也会有一定的伤害。世卫组织曾建议一个正常人每天的盐分摄入量不得超过6克，对于本身患有心脑血管疾病的人群，盐分最好不要超过4克。
以上这几个原因都是导致甲状腺结节变大的原因，如果平时也有这种坏习惯，赶紧改掉吧，患有甲状腺结节也可以在平时饮食中做调整，通过食疗的方法来缓解。
甲状腺的天然“散结水”找到了，每天喝几杯，结节或自动消失
蒲公英泡水：蒲公英是日常生活中常见的野草，在春天到处都是，而且它有很高的药用价值。尤其对患有甲状腺结节的人来说，帮助清热解*，消肿散结，被称为天然的”散结水“
葛根泡水：葛根也有很好的药用价值，喜欢养生的人都会用隔根泡水喝，帮助增强抵抗力和免疫能力，还能调节身体的内分泌平衡，当出现甲状腺结节的时候，用它泡水喝帮助消炎止痛活血散瘀，抑制甲状腺结节的生长。
其实在日常生活中有很多天然的散结食材，只要合理饮食，改掉一切不良恶习，结合医生的建议，结节或许会慢慢消失掉。
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