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最近经常在门诊遇到甲状腺的病人，她说多吃冬瓜和芋头，有消肿散结的作用，可以使甲状腺结节消失。当时我听到这个消息被惊讶到了。现在网络非常发达，网上很多自媒体都会进行疾病的科普，但各位网友还是要注意辨别文章的真实性。如果光吃这两样可以消肿散结，那我们也不会纠结甲状腺结节需要全切这个问题了。
多吃冬瓜和芋头能使甲状腺结节消肿？
答案是不会，这明显就是有些夸大其词了，属于互联网文章为了博眼球。这个食物当中，每一种都含有不同的营养素。鼓吹的消肿散结作用，它只是一个相对的作用。有时候从中医的角度说，食物就有一些滋阴沥水的作用，或者是通络散结。但光靠这个饮食来消结节，是完全不靠谱的。这种作用是微乎其微的。
你想如果想要达到这种消结节的效果，那你每天得吃多少的冬瓜和芋头才能累积到这样一个作用。而就常人的一个饭量来说，是不可能吃这么多的。
甲状腺疾病患者这样饮食才对
关于饮食，我们要有一个正确的认识。不要轻信这些所谓的消肿散结，而是最重要的是饮食要均衡。
像甲状腺疾病，少吃海产品，饮食要以多样化为主，不要过于油腻，这个三大类营养物质，像蛋白质、脂肪、碳水化合物，要适量，不宜过多摄入。这些才是饮食需要注意的。除了饮食以外，还要结合运动，情绪调节，早睡早起等其他注意事项也都很重要。
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