简介：甲状腺是人体最大的内分泌腺，主要功能是分泌甲状腺激素。这种物质的主要作用是促进人脑和骨骼的正常发育，加速油脂和糖的代谢等。它在人体中起着非常重要的作用，对维持人体的正常运转起着至关重要的作用。
甲状腺疾病的出现与人们的日常生活习惯密切相关，要特别注意。
案例：在医院走廊的尽头，有一个女人蜷缩在角落里一直哭，说：“我的女儿，她多大了？这怎么可能？”
经过了解，女儿叫小静，今年刚满20岁。她是一名大学生。在学校，她渐渐认识了一些姐妹，都是混社会的。
一次偶然的机会，小静被他们拖去了“”。起初，她拒绝了。后来在姐姐们的再三“邀请”下，出于好奇，她也跟着去了。
这次经历之后，小静从此一发不可收拾。她心里可能有些情绪需要发泄。酒吧里经常能看到她，一个月来几乎没有间断过。
静年轻漂亮，所以很多富二代朋友追求她。为了证明自己的诚意，他们经常送她一些名牌包包、衣服、护肤品。
就这样，小静的虚荣心得到了满足，她乐在其中。但不久前，小静感觉喉咙异常难受，声音嘶哑，但小静觉得是上火引起的，就没在意。
但一段时间过去后，小静发现自己经常呼吸困难，连吞咽食物都有阻碍，这让小静一下子慌了。她把这些情况告诉了妈妈，医院检查。结果查出了甲状腺癌。
听到这个结果后，小静和妈妈瞬间崩溃。不可思议，刚才的一幕出现了。
医生详细询问后，找出了原因，说：年轻人真的太放纵自己了。
这两个日常的东西对甲状腺的伤害很大，尽早换。
1.熬夜
小静经常和姐妹们一起去“”，玩通宵，直到酒吧关门。
如此频繁的熬夜会导致睡眠不足。久而久之，会导致人体内分泌失调，直接影响激素的分泌。对甲状腺的影响非常大，容易诱发甲状腺疾病。
2.酗酒
每次去“”都少不了喝酒，小静每次都喝得很醉。
要知道经常饮酒对人体的危害是非常大的，不仅会破坏人体的免疫系统，还会造成人体内分泌的紊乱，进而影响到甲状腺，导致激素分泌异常，导致加快疾病的出现。
身体出现3种异常，或是甲状腺疾病找上门，多注意
1、脖子出现肿胀的情况；
2、随着病情的发展，甲状腺肿大会对气管、食道产生挤压，导致呼吸困难、吞咽苦难的情况出现；
3、嗓子出现莫名的沙哑；
要想结节快速消散，呵护甲状腺的健康，日常要养成2个习惯
1、坚持食疗
2、适当的运动
人生在世，健康最重要。现在的人们因为工作以及其他原因，运动量在急剧减少。
长期如此，会造成人体免疫力的下降，使得身体出现各种各样的问题。
因此要想身体健康，运动是必不可少的。通过长期的运动，不仅可以帮助人们释放心中的压力，增强人体免疫力，还有助于稳定人体内分泌，呵护甲状腺健康。。
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