今年32岁的周女士，在去年体检的时候查出了甲状腺结节，不过好在结节是良性的，于是在医生的建议下开始采取了保守治疗的方式。回到家后，周女士从邻居那里得知，冬季是吃橙子最好的季节，而且还可以帮助消散结节。
周女士对这个方法持着疑惑的态度，于是带着她的疑惑去找上医生，医生告诉周女士冬季确实是吃橙子的好季节，橙子中含有大量的维生素C和果胶，适当吃一些可以生津止渴和美容养颜，对人体的健康有很好的益处。
只不过现在还没有科学依据可以证明常吃橙子能够散结，相反，橙子属于凉性的水果，而且糖分含量很高，大量进食会导致人体的血糖升高，引起腹泻，还会导致皮肤发*，出现内分泌紊乱的现象，影响甲状腺激素的正常分泌。
提醒：避免甲状腺结节增大，2种水果要少吃
1.荔枝
夏季是荔枝上市的季节，荔枝果味清香，酸甜可口，许多人都抵挡不住荔枝的诱惑。但是荔枝吃太多会导致上火，从而影响人体的代谢，导致甲状腺结节增大。
2.龙眼
龙眼的糖分含量很高，一次性不宜进食过多，否则会导致人体中的誊分过多，人体的代谢就会出现异常，然后会影响甲状腺正常分泌激素。
身上会出现4大异常，或是甲状腺长了结节，千万不要忽视
1.声音嘶哑
2.体重下降
3.吞咽困难
4.呼吸困难
5.脖子变粗
6.体重下降
7.心跳加速
8.多汗
对于医生来说，甲状腺结节并不是什么严重的大病，现在体检查出甲状腺的人有很多，而且大部分结节都属于良性结节。关于调理结节，中医认为首先需要疏肝理气，以为导致结节的因素有很多，大多数都是不良的情绪导致的。
日常做好3件事，或能消除甲状腺结节
1.保持良好的心态
经常生气，或者压力大、抑郁、紧张，很容易引起肝火旺盛，而肝火旺盛与甲状腺结节的形成有非常大的关系。因此，医生建议患者在调理的期间保持良好的心态，这样有助于改善病情。
2.补充消肿散结营养
比如*花地丁液，是一种药食同源的营养液，能很好地起到疏肝理气、活血化瘀以及消肿散结的功效。中医认为，甲状腺解释肝气郁结、气滞血瘀引起的。*花地丁液中的枸杞和决明子有很好的养肝作用；葛根能够调节内分泌和促进血液循环；还有蒲公英能够散结消肿、清热解*。
此外，成分中还提取了荞麦的有效成分，大部分的甲状腺结节患者都缺乏硒元素，而荞麦中就含有大量的硒，所以补充*花地丁液能够给人体补充硒，硒参与到甲状腺激素的代谢，帮助稳定甲状腺激素的水平，有助于消散甲状腺结节。
3.多运动
不管什么时候，适当运动都有助于增强身体的免疫力。而且还能促进新陈代谢以及血液循环，激素体内*素和垃圾的排放。
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