导语：人体的日常运转离不开各种激素的分泌和营养物质的代谢。当所有器官功能正常时，新陈代谢和分泌会处于相对稳定的状态，但一旦某个器官或腺体功能异常，身体就会明显不适。
总的来说，我们的甲状腺是不是有问题，很难发现。因为很多疾病与甲状腺疾病相似，所以人们往往认为是其他疾病引起的不适。
只有当甲状腺本身的形状明显异常时，人们才会意识到甲状腺有病，典型的是结节。
在我国，甲状腺结节的人群比例将近30%。可以说发病很普遍，国外有专家认为这与国内饮食习惯有关。多吃水果可能会改变这种情况。
一天一个苹果有助于消散结节？医生：你需要明确苹果的三大禁忌。
其实甲状腺疾病都是来自代谢紊乱。没有足够的维生素为新陈代谢提供营养，人体的代谢水平低，所以腺体的分泌活动差，结节就是无法维持正常的分泌周期而形成的块。
如果每天吃苹果，人体的维生素供给水平就会好，会有足够的维生素支持人体的新陈代谢，随之而来的是人体分泌功能的提高，从根源上消除了结节的诱因。
吃苹果的3个禁忌
1.牛奶
单独拿出牛奶和苹果，是对人体有益的健康食品。两者营养都很丰富，当然成分也不一样。
牛奶中比较有价值的营养成分是钙和微量元素。平时喝牛奶可以补钙，帮助消化。但如果牛奶和苹果同时服下，会产生反应，造成胃肠道停滞，身体不适。
2、枸杞
如果平时单独喝一点枸杞，喝一段时间后，可以改善人体的器官功能，但是枸杞对人体新陈代谢的作用并不好。枸杞之所以能滋养器官，是因为枸杞中的营养有利于器官本身的新陈代谢和营养供给。
而不是改善全身的新陈代谢，甚至可能抑制某些腺体的新陈代谢。苹果中含有的维生素可以为人体的腺体提供代谢营养。如果和枸杞一起吃，苹果的营养作用会降低。
3.胡萝卜
事实上，胡萝卜并不是有害的食物。它们含有人体不可缺少的营养物质。经常吃胡萝卜可以增强体质。既能改善人体血液环境，又能滋养眼球，增强免疫力，降低癌症发病率。
不过营养的食物有利就有弊，它里面含有的物质，会影响人体对苹果中营养成分的吸收，并且还会对甲状腺机能造成损害。
这些食物常吃对甲状腺也有好处
甜爽多汁的西瓜，虽然口感比较甜，不过吃了并不会让人上火，当中所含的糖分也会很快随尿液流出，吃西瓜可以降火减少炎症的发生，同时可以给甲状腺代谢提供营养。
除了葡萄糖，它还含有叶酸成分，经常吃葡萄可以对血液环境起到一定的改善作用，并能增强甲状腺的代谢效果。
结语：人体的甲状腺是个活跃的分泌器官，一旦代谢营养不足，就会出现强烈的不适，要想甲状腺好平时就要多吃苹果。
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