今年56岁的李阿姨，在前两年查出甲状腺结节，医生劝告其改变饮食习惯，这样甲状腺结节经过调理可以消除，使甲状腺功能恢复正常，自此李阿姨开启了自己的养生之路。
李阿姨在最近一两年坚持饭后散步、坚持食疗等等好习惯，然而最近一个月，李阿姨突然觉得脖子不太舒服，声音也开始嘶哑，李阿姨一直也没太注意。
可是在这天上午十点，李阿姨开始嗜睡，原本5点就起床的李阿姨却在12点还不起床，这让李阿姨的儿子开始怀疑自己的母亲是不是生病了。
医院检查，检查完后发现，李阿姨他原本的甲状腺结节没有消散的趋势，却有极高发生癌变的可能性，最终确诊。
56岁阿姨坚持养生确诊甲状腺癌，医生：这1“好”习惯害了她
56岁的李阿姨听到这样的结果，百思不得其解，为什么自己那么注意养生，还是让甲状腺结节发生了癌变呢？
经医生与李阿姨的交谈，发现李阿姨的生活习惯不当，属于养生中的“擦边者”，因而李阿姨的养生习惯不但没救了她，反而害了她。
1、饭前喝浓茶
由于李阿姨听说喝茶能够促进身体新陈代谢，因而李阿姨为了减少身体及甲状腺的负担，坚持在饭前喝一杯浓茶，提升机体运作效率，但李阿姨还是缺少相关的养生知识。
事实上，浓茶中含有大量的茶碱类物质，若长期饮用，会引起内分泌系统失调，引发甲状腺激素异常分泌，增加了确诊甲状腺癌的风险。
2、隔夜营养餐
李阿姨听了很多关于甲状腺结节患者的营养搭配讲座，但由于李阿姨经常参加老人社团活动，所以她经常提前制作好营养餐，放入冰箱，第二天在微波炉中加热。殊不知，这样的操作让李阿姨精心制备的营养餐流失，还使其成为了甲状腺癌的导火索。
隔夜的营养餐经过放置，会产生亚硝酸盐，容易滋生细菌。
医生听到李阿姨这样的养生习惯，不禁感叹：营养餐也会成为疾病的导火索，因为不妥善的养生习惯，从而导致甲功异常，甲状腺激素分泌不稳定，加速结节癌变。
甲状腺结节癌变有提醒，要警惕
1、体重异常
如果日常生活习惯没有改变，而体重却忽高忽低，这就要注意甲状腺结节是否存在病变。因为甲状腺结节发生病变会引起甲状腺激素不稳定，引发新陈代谢速率改变，从而导致体重出现异常状态。
2、呼吸不畅
如果甲状腺结节继续肿大，继而会压迫到气管和呼吸道，从而导致患者出现呼吸不畅等问题，在睡觉时极为明显。
3、异常嗜睡
如果突然发现自己的睡眠时间逐步增长，经常感到乏力等，医院看看结节是否发生病变，因为突然嗜睡的原因可能是甲状腺激素分泌过少，从而使神经系统的兴奋度降低，出现嗜睡、乏力的现象。
消除结节，防止癌变，三招保护甲状腺
1、心情愉悦
笑口常开，好运自然来，病痛自然去，无论是谁，都应该保持良好的心情。对于甲状腺患者来说，心情愉悦可促进身体调节内分泌系统，这样可以帮助甲状腺功能恢复正常，有效加速阶级消散。
2、补充1素
3、强身健体
不少报道显示，运动可以消除相关疾病，对于甲状腺患者而言，运动能够促进新陈代谢，促进甲状腺激素的正常分泌，因而，若想加速恢复甲状腺，可以选择强身健体，来提高免疫力、提高新陈代谢，让身体重回健康。
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