28岁的赵女士是一名幼师，由于性格温和，因而班里的孩子们都喜欢她，但是，总会有部分的孩子淘气得让她非常烦躁。
数月前，赵女士在一年一度的体检中，查出有0.6厘米的甲状腺结节，赵女士很纳闷，平时自己身体没有出现过任何健康问题。
医生：若甲状腺结节较小，身体就不会感觉到异常，恢复的概率非常高，然后交待她需要注意的饮食，平时注意调节情绪。
回去后，爱吃辣椒的赵女士再也不敢吃辣，遇到淘气的孩子们，先安抚一下自己的心情，不要影响自己的情绪。
医院复查的时候，结果却让赵女士难以接受，结节已经转恶成癌，通过和医生沟通后，真是追悔莫及，身体有问题太多东西不能吃了。
28岁幼师确诊“甲状腺癌”，懊悔痛哭，医生：3种水果是元凶，莫贪吃
1、香蕉
香蕉，古语有云，香蕉甘蕉也，其肉软而糯，香甜而可口，传说，佛教始祖-释迦牟尼因吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”，成为众生之爱。
赵女士平时最爱吃香蕉，吃香蕉能促进肠胃蠕动，治疗便秘。
但是，对甲状腺结节的患者来说，不宜多吃，香蕉中含有较多的镁、钾等元素，此类元素尽管是人体健康之所需。
但若在短时间内摄入过多，势必会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、镁等营养元素，严重失调，给身体带来很大危害，对于消散结节大不利。
2、荔枝
到了夏天，会是荔枝丰富的季节，很多人会买荔枝吃，荔枝很甜，好吃，赵女士也一样，每隔三五天买一次。
但是，荔枝中含有大量的氨基酸，能起到破坏葡萄糖异生的作用，这跟它的成熟度、食用数量和自身营养状况，息息相关，结节患者本来抵抗力低于正常人，所以对结节的消散有害无益。
3、榴莲
榴莲所含的营养价值之高众所周知，被誉为“水果之王”的美称，赵女士很爱吃榴莲。
但是，榴莲含有大量纤维素，过量食用会堵塞肠道，加之，它的热量相当高，并且糖分较多，经常食用，加重代谢负担，扰乱内分泌系统，打破甲状腺激素分泌平衡，不但不会帮助恢复病情，甚至还会使病情加重。
保护甲状腺，日常坚持3件事：
1、适量的运动
由于新时代谢的模式不同，对现在的人来说，很多人养成了久坐不动的坏习惯。长期不运动，不仅会降低身体免疫力、使结节停滞消散，还会恶化结节病情。
所以，为尽快消散结节，每天坚持运动，如散步、慢跑等，有助于恢复甲状腺疾病病情。
2、经常补充营养元素
3、保持充足的睡眠
长期熬夜，第二天不仅没有精神，身体抵抗力也会逐渐下降，就给病*侵入体内创造了更多的机会。
每天保证充足的睡眠，可以有效防止*素的侵入，尽快消散结节，有助于恢复甲状腺健康。
参考文献:
《各类水果对甲状腺疾病恢复的影响》王东，医药杂志，年05期
《如何恢复受损甲状腺健康》韩胜利，科学养生谈，年12期
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