案例：
今年37岁的晓红，家住在云南昆明，是一位刚生完一对龙凤胎的宝妈，平常就是照顾孩子，收拾收拾家务，家里有婆婆照顾孩子，做完月子就回公司上班了。
因为晓红和社会“脱轨”很长一段时间了，一下子难以适应高强度的工作，每天都感觉身体非常地累。
工作了一段时间以后，晓红发觉自己的声音变得很是嘶哑，且还伴随着喉咙异物感，但是她没有特别地在意，以为是工作压力太大才导致身体有上火的情况，就随便买了点治疗上火的药吃了。
但是在过了几天后，这种情况不只没有转好，反而病症还加重了，晓红还发现脖子越来越粗，用手去摸还有小硬块，医院进行了检查，检查结果显示她患有甲状腺癌。
医生提示：这1“水果”怎能常吃
据医生了解，晓红很是喜欢吃荔枝，怀孕期间医生不让她多吃，把晓红憋坏了，刚把孩子生下来晓红就买了很多的荔枝来吃，几乎每天都吃一些。
医生解释说：“一颗荔枝三把火”，依据中医的理论，荔枝是温性的水果，食用过多的话，容易造成上火，还不容易消化，因而会有口臭、口舌生疮、口干，严重的话还会有流鼻血的情况。
而甲状腺疾病本身就是炎症类的疾病，倘若是食用过多地话会使炎症的情况加重，引发结节增大、病变。
另外荔枝里面含有单糖都是果糖，食用过多会使身体里面的血糖含量降低，进而造成低血糖，影响身体的健康，对于病情的恢复非常地不利。
除了这“1水果”，还需远离这“2物”
1、火龙果
火龙果有很多的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等，有很高的营养价值，深受人们的喜爱，但是甲状腺患有疾病的人，却不适合过多地食用。
食用过多的话，会造成血糖快速上升，身体不能及时地代谢，会造成身体肥胖，引发身体内分泌激素失衡，紊乱甲状腺激素的分泌，对于甲状腺疾病的恢复非常地不利。
2、榴莲
榴莲有非常高的营养价值，因刺鼻的味道让人又爱又恨的，但也不适合患有甲状腺疾病的人过多的食用。
因为榴莲是一种热带的水果，里面含有非常多的热量及脂肪，食用过多的话，会增加身体的负担，紊乱甲状腺激素的分泌，对于甲状腺的治疗非常地不利。
若想使甲状腺健康，日常可以多做“2件事”，来养护甲状腺的健康
1、补充“护甲素”
2、坚持锻炼
患有甲状腺疾病的人，在日常地生活里面应该积极地锻炼，例如：游泳、慢跑、打羽毛球等温和的运动。
这样不仅能够增强人体的抵抗力，增强身体的素质，还能促使甲状腺激素的正常分泌，稳定甲状腺功能，有利于甲状腺结节的消散，养护甲状腺的健康。
参考文献：
《团体人员甲状腺疾病的调查与分析》，丁泽辉，中西医预防医学，年05期
《饮食治疗在甲状腺疾病内的效果》，朱玉源，营养、健康与疾病的预防治疗，年04期
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