6岁的老张去年刚退休，没退休之前的工作是一个服装厂的小领导。像其他职工一样，在岗时兢兢业业，下班也难免不了会有一些喝酒应酬等活动。
终于熬到了退休的年龄，本该好好地享受生活，再也不用为了工作上的琐事奔波发愁，但却突然传来噩耗，患上了甲状腺癌。
年轻时的老张经常跟同事们喝酒吃饭到很晚才回家，这一习惯一直延续到了现在，还是时常会跟老伙伴聚餐，喝点小酒。
退休干部查出甲状腺癌，经常做这事，医生：趁早改掉“他一个月在家能吃几顿饭，两只手都能数的过来”坐在老张病床前的妻子说。到底是怎么一回事，让本来身体健康的老张变成了这个样子呢？
这还得从那天说起。难得在家吃一顿饭的老张，吃饭时感觉到喉咙有一些疼痛，特别是咽东西的时候，医院看一看，但他觉得没什么，可能就是扁桃体发炎了，于是他吃了点消炎药，也没在意这一细节。
这天早上老张正准备出门聚餐，忽然眼前一黑，倒在了地上。家人赶紧打了医院，进行了全面的检查之后，结果确诊为甲状腺癌。老张和他的家人都不敢相信，怎么好端端的会得癌症呢？
医生通过和老张妻子沟通发现，老张之所以会得甲状腺癌，之前的不良饮食习惯占绝大部分因素。
长期的喝酒应酬再加上在外面吃饭，造成身体摄入过多的碘，导致甲状腺在这种情况下不堪重负，最终倒下了。
除了这事，这“2物”也需远离，或可使甲状腺健康、鸡蛋
鸡蛋确实有很高的营养，但是人体却不能摄入过多，特别是溏心蛋。溏心蛋是鸡蛋还没有被完全煮熟所形成的一种状态。由于没有完全煮熟，还含有一种沙门氏菌，长时间食用的话，不利于甲状腺激素水平的稳定，很可能导致甲状腺疾病的发生。
2、十字花科食物
可能，大家对这个名字会感到陌生，然而在家里的餐桌上却是“屡见不鲜”的，比如：白菜、萝卜、卷心菜等。
它们的共同之处是，都含有丰富的硫氰酸物质。这类物质会抑制甲状腺对碘元素的吸收，长时间摄入，很容易扰乱体内甲状腺激素的分泌，从而恶化病情。
千万别忽视这3信号，或是甲状腺已病变、嗓子不舒服，脖颈粗大，出现肿块，喉咙哑
当甲状腺发生病变，因机体内激素波动，结节很容易增大。当结节逐渐增大时，炎症也越发明显，嗓子部位就会肿大。由于喉颈处神经被压迫，无法活动自如，导致喉咙嘶哑。
2、身体感到疲惫乏力，休息也无济于事，经常大汗淋漓
当人处于炎热的环境，或者干重活时才会有大量的汗液出现。新陈代谢，为机体提供所需营养。若忽然出现大汗淋漓的情况，还不时感到嗓子不舒服，很有可能是体内激素不稳定所致，有病变可能，需要多加注意。
3、体重明显减轻
这是因为机体内激素水平不稳，代谢增快，不规律所致。若有这个情况的发生，需警惕！
日常做好这2事，预防甲状腺疾病、多