甲状腺癌,说可怕其实没有那么可怕,因为甲状腺癌的病程很长,被称为“懒癌”,如果有及时体检的习惯,就能在早期发现,治愈率相当高。但是甲状腺癌也有其可怕之处,那就是如果没有定期体检,是很难发现自己得了甲状腺癌的,而晚期的甲状腺癌一旦通过淋巴结发生转移,就难办了,不仅得终身服药,一不小心,还有可能复发。
近年来,甲状腺癌的发病率呈现出飙升的态势,在所有患甲状腺癌的人群中,女性占绝大多数,20多岁到40、50岁的女性都有,患上甲状腺癌的女性里,很大一部分人都有过一下几个坏习惯,看看你有没有中。
1、脾气火爆
人吃五谷杂粮,谁也不是圣母活菩萨,生气是一定会生气的,压抑自己也不好,但是,总是把自己放在受害者的角度,随意曲解别人善意的关心,过分敏感,不顾别人随意发脾气,那就不对了,不仅会把身边的家人爱人朋友越推越远,还会让自己的身体受罪。
很多有甲状腺疾病的人,都比别人更容易发火。如果你总是无缘无故就爆发脾气根本控制不住,以前看得很开的事情现在也非常恼火,发火完又非常后悔的话,最好去查查看是不是自己的甲状腺出了问题。
2、爱抽烟喝酒熬夜
成年人的世界,没有容易两个字。压力大是正常的,但是有的人通过运动培养爱好来减压,有的人却通过抽烟喝酒来减压。
要面对诸多现实压力,身体的负担已经很重了,你还像“猪队友”一样又是抽烟又是喝酒,身体的负担就会变得更重,如果你抽烟喝酒的同时还熬夜,疲劳的身体根本得不到休息,瘤啊、癌啊、小结节啊就接踵而至,你的身体根本无力抵抗。
3、不爱运动
怕累、没时间、没地方运动、没装备、没心情……现代人不运动的理由五花八门,因为长期不运动得的大小毛病也是五花八门。养成规律的运动习惯,不一定能保证你这辈子都不得病,但是不爱运动的人,身体肯定百分百会出大的或小的问题。
运动不用那么复杂,装备啊、时间啊、场地啊,都不是问题,只要你有运动的心并能长期坚持,每天下班后以每秒两步的速度步行40分钟回家就可以了,一天的运动量其实就足够了。
以上3个坏习惯,归根结底,就是教你怎么提高免疫力的,心态平和能抗压、睡眠充足饮食好、规律运动出点汗,免疫力自然好,免疫力好了,咱们的身体就有实力消灭所有不好的细胞啦。
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